YogaTone Mit Kristin McGee: Wo „Om“ Trifft Ton

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Kristin McGee ist eine Art fitness-rock-star—wir haben geprüft Ihr Werk ein paar mal hier bei FBG (siehe hier und hier). In Ihrer neuesten DVD, YogaTone, McGee Paare traditionellen yoga-Posen mit Licht hand GEWICHTE und standard-Kraft bewegt, eine neue Art des Trainings.

Dies ist nicht Ihre ruhige, meditative, aktualisieren-Sie-Ihre-spirit Art der yoga-DVD. Es ist voll konzentriert auf die physischen als vielmehr die psychischen/spirituellen Aspekt des yoga, das ist für mich in Ordnung—ich glaube fest daran, es ist Platz für beide in der Welt, und manchmal, Sie wollen einfach nur, um Ihre Muskeln zu dehnen, weißt du? Es ist aufgeteilt in zwei 15-Minuten-schaltungen, die über genau das gleiche workout, welches, um ehrlich zu sein, war eine Enttäuschung. Als ich sah, dass dies zwei 15-Minuten-schaltungen, die ich davon ausgegangen, es in der zweiten Hälfte wäre etwas neues, in-Effekt bietet zwei verschiedene workouts. Es hätte in Rechnung gestellt, als ein 30-Minuten-Training und hatte die Pause, die dazwischen entfernt—wenn jemand wirklich wollte, zu tun, nur die Hälfte, Sie konnte noch so leicht tun, aber Sie würde nicht das Gefühl, so gypped wenn du eine zweite Strophe, wie die erste.

Ich mag McGee—Sie ist fröhlich und angenehm, ohne störend frechen, und bietet Sie soliden Unterricht in. Es gab ein paar Zeiten, wenn der Winkel der Kamera könnte mehr hilfreich und Ihr gezeigt, voller Körper, wenn Sie beschreiben, der richtigen form, aber insgesamt war es Total einfach zu Folgen. Und, für die meisten Teil, es war ziemlich einfach zu tun. Ich benutzte 5-Pfund-GEWICHTE, wie McGee, aber ich sollte wirklich aufgemotzt haben es ein wenig, um das Training etwas anspruchsvoller.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★
Musik: ★★★★
Spass-Faktor: ★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★
Gesamt: ★★★1/2

Fit Bottomed Linie: Weder die Kraft noch die yoga-Bewegungen sind allzu schwierig—Anfänger werden sicherlich in der Lage, Schritt zu halten. Sogar mit schwereren gewichten, ich sehe nicht, dass dies ein furchtbar hartes Training, obwohl, vor allem, da es nur 30 Minuten.

Dies war nicht meine Lieblings-DVD überhaupt, aber was ist mit dir? Wenn Sie Einkaufen sind für eine workout-DVD, sehen Sie für etwas, das werden Sie schieben Sie Ihre Grenzen oder bevorzugen Sie etwas, das Sie behandeln können, direkt von der Fledermaus?

 

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