Wir Lieben Bob Harper ‚ s New Workout DVDs

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Wir lieben Bob Harper. Und nach der etwas Objektiv die Beurteilung von seinen DVDs (wir sind versucht zu entfernen, unsere googly Augen, aber es ist schwer!), wir haben beschlossen, wir lieben das Training, auch. Er ist nur so verdammt Niedlich. Und süß. Und Heilige Scheiße arbeitet er Sie in neue Wege!

Bob-Harper-Strength-DVD
Reine Brennen Von Super-Stärke

Wenn Bob sagt, "Rein Brennen", meint er. Diese Stärke-DVD hat zwei Trainingseinheiten: eine einstündige Ganzkörper-workout, das funktioniert jeden Teil des Körpers und machen Sie Weinen, Onkel und ein einfacher 25 – minutestrength-workout für Anfänger. Beide Trainingseinheiten mit den gewichten, und beide werden wahrscheinlich verlassen Sie wund am nächsten Tag, obwohl Sie nicht unmöglich.

Sie müssen Hanteln für beide workouts. Ich benutzte 5-Pfund-GEWICHTE und in Frage gestellt wurde, war wie meine Naben, die 10 Pfünder. Bob führt Euch durch eine ganze Palette von Zügen einschließlich killer-combos wie weighted plank Zeilen -, matrix-Ausfallschritte (vorwärts, seitlich und hinten Ausfallschritte) und Bizeps curls, Schulterdrücken. Ouchie AUA AUA! Wenn Sie dachten, Jillian ‚ s Stärke Züge waren hart, es ist Zeit, um auf Bob zu.

FBG-Bewertung (von 5):

Anleitung: ★★★★
Langfristige Sympathie:★★★★
Musik: ★★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★★

Insgesamt: ★★★★

Am besten geeignet für: Diejenigen, die wantsolid long-und short-Kraft-workouts, die Herausforderung ya!

bob-harper-cardio-conditioning
Cardio-Klimaanlage

Jetzt habe ich einen leichten qualm mit diesem "cardio" auf DVD—es hat EINE MENGE Kraft! Und wenn Sie jemanden wie mich, der Aufzüge regelmäßig und funktioniert nie die gleiche Muskelgruppe zwei Tage in einer Reihe, arbeiten diese DVD als Ihr Herz ist ein wenig irreführend. Sicher, Sie bekommen Ihre Herzfrequenz (oh, das tun Sie), aber Sie verwenden Hanteln und genug zu tun, push-ups und Kreuzheben zu betrachten es als ein Kraft-workout.

Mit dieser sagte, ich Liebe immer noch die DVD. Die beiden DVD ‚ s, die workouts sind EXTREM anspruchsvoll. Die erste, eine Intensive Stunde der crazy-Arsch bewegt, verließ mich tropft, und die zweite, naja, es war 25 Minuten der unteren Körper-und Stehplätze Kern der Arbeit, hatte meine Muskeln sprechen (Lesen: Schreien). Von Bergsteiger hocken Sprünge zu scorpion push-ups (aus einem push-up-position, heben Sie ein Bein hoch, schieben Sie ihn in Richtung der gegenüberliegenden Seite und dann tun Sie einen push-up—yeowsers!), Bob nimmt Sie auf eine neue Ebene der verrückte.

FBG-Bewertung (von 5):

Anleitung: ★★★★
Langfristige Sympathie:★★★★
Musik: ★★★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★

Insgesamt: ★★★★

Am besten geeignet für: Diejenigen, die ein ernsthaft herausforderndes workout, das Sie sowohl Ihr Herz und Ihre Kraft in einer Sitzung.

dvd-bob-workout
Bob ‚ s Training

Ich weiß, es ist lächerlich, wie ich immer wieder sagen: diese workouts sind hart, aber diese DVD Bob den Kuchen in der wahnsinnig schwer Abteilung. In der Tat, dieser ist so hart, dass die fitness-models in den DVDs noch kämpfen, es zu tun. Und mit "kämpfen" meine ich nicht nur, Sie Schwitzen oder nehmen Sie eine kurze Pause—Sie darn in der Nähe, kann es nicht zu Ende bringen! Was, glauben Sie mir, macht Sie fühlen sich so viel besser über fast sterben, während Sie.

Hier sind wieder zwei workouts auf dieser DVD. Es sind jeweils 30-Minuten-Zirkeltraining: eine weitere Ober-Körper konzentriert und eine weitere untere Körper konzentrieren. Beide sind killer, aber der Oberkörper ist etwas intensiver in meinem Kopf (vor allem, weil die fitness-Modell braucht nicht so viele Pausen und hält Sie in Bewegung NONSTOP—sagte Ihnen, es war schwer!). Von explosiven plyometric Bewegungen wie springen, Ausfallschritte und burpees, push-ups gemacht jede erdenkliche Weise, haben Sie NIE Ruhe. Ich garantiere, es wird das härteste 30-Minuten-Training, die Sie je gemacht habe.

Oh, und wenn Sie beide workouts, Rücken an Rücken, das ist eigentlich das Training, dass Bob regelmäßig tut. Junge arbeitet hart für seinen Körper. Unglaublich—und sehr—schwer.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★
Langfristige Sympathie:★★★★★
Musik: ★★★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★★

Insgesamt: ★★★★ 1/2

Am besten geeignet für: Die fitness-wahnsinnigen.

dvd-bob-harper-yoga
Yoga für den Krieger

Okay, ich bin nicht zu sagen, die beiden workouts auf dieser yoga DVD werden einfach, aber im Vergleich zu den anderen, es ist mit Abstand die freundlichsten und am wenigsten intensiv. Es ist auch der, der verlässt Sie das Gefühl Total verjüngt (die anderen machen Sie fühlen sich stolz darauf, zu überleben das Training, das ist auch ein gutes Gefühl, einfach einen anderen).

Die volle Stunde yoga-Sitzung mit Bob ernsthaft Himmel. Du bist herausgefordert, aber nichts ist unmöglich, für fortgeschrittene Trainierende, und da das Tempo ist langsamer, Sie haben mehr Zeit zu schätzen die schönen Dinge im Leben. Wie Bob.

Dann gibt es die 15-Minuten-workout, das sich ausschließlich auf den abs. Wieder, es ist nicht einfach, aber mit ein paar mal üben, Sie können tun die meisten es ohne cussing einen Sturm. Ich mag es so sehr, dass ich tatsächlich tun es zwei bis drei mal pro Woche nach meinen Läufen. Es ist nicht wirklich yoga, aber es ist sicher nicht Arbeit an jedem einzelnen Teil Ihrer abs. Plus Sie nicht tragen Schuhe während Sie. Yay für barfuß zu gehen!

FBG-Bewertung (von 5):

Anleitung: ★★★★★
Langfristige Sympathie:★★★★★
Musik: ★★★★
Spaß-Faktor: ★★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★★

Insgesamt: ★★★★★

Geeignet für: alle, die gerne yoga machen, möchte Sie gerne yoga oder wantsto yoga machen. Oder diejenigen, die die perfekte quick ab workout. Fünf Sterne, baby!

Haben Sie versucht, diese DVDs? Wenn nicht, gehen Sie zu erhalten! Sie sind auf jeden Fall in der heavy rotation bei FBG-zentrale!

 

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