Wer Braucht ein Training Mit Dieser Art von Tätigkeit?

, , Leave a comment

Als ich erwähnte Letzte Woche, ich bin Art von Ziel-weniger jetzt, und ich bin in Ordnung mit ihm. Ich arbeite, und ich bleibe lächerlich aktive, also werde ich die lassen mich einfach, wenn ich miss traditionellen Training, weil mein Alltag gefüllt ist mit so viel schweres heben und Bewegung. Mit Sommer und Sonnenschein und ein gutes Gefühl hat, kommen viel mehr Aktivität auf einer täglichen basis. So sehr, dass viele Tage, die ich trainieren Sie einfach durch die bereits vorhandenen. Und es ist nicht nur rund läuft, nachdem die Kinder, das Teil ist es. Aber nehmen Sie nur einen Blick auf nur ein paar der Dinge, die wir getan haben in der letzten Woche. sesame rope nets
Workout-Idee: ein kleines Kind über diese Netze in Sesame Place.

Big Bird Balance-Akt. Als Tish weiß, dass Sie eine Reise zu einem Vergnügungspark ist ein killer-workout, wenn Sie Kinder im Schlepptau haben. Was solls, es ist Arbeit, wenn es nur Sie trägt sich selbst durch den park den ganzen Tag. Hinzufügen Kinderwagen und Kinder, die getragen werden, und Sie sofort bis das Training ante. Wir fuhren zu Sesame Place vor kurzem mit den Kindern, dem land der Elmo und Big Bird und Zoe, oh mein. Und während der park ist keineswegs riesig—eine gute Sache für viele Gründe, es immer noch einige ernsthafte Arbeit. Und dann nehmen Sie Teil an den Sehenswürdigkeiten, die eigentlich ein Training, und junge, junge, sind Sie zu fühlen.

Nehmen Nets ‚N‘ Steigt, zum Beispiel (Bild oben). Drei Geschichten über Netze und Seile zum klettern und herumtollen über dem Boden klingt wie eine Explosion, richtig? Und das war es. Nur meine 35+ Pfund Tochter beschlossen, drei Fuß in, dass Sie nicht ein fan. Also schalte ich um und steigen aus? Nein. Ich Ihr pick up und scale instabilen Seile mit Ihr an meiner Hüfte. Ja, ich bin verrückt. Ein anderer Vater leiden, das gleiche Schicksal wie ich war, verlor seine Tochter Schuh Mitte klettern. Habe ich lassen Sie den Schuh hinter sich und ihm sagen, dass er sich selbst gestellt? Nein. Balancierte ich meine Tochter auf meine Hüfte, Seile, Schaukeln, während ich den Griff nach unten zum abrufen der Schuh und werfen es bis zu ihm auf dem nächsten Abschnitt des Seils. Es war so gut wie keine BOSU, das ich je gemacht habe.

Einmal habe ich es geschafft an die Spitze zu kommen, mussten wir einen tunnel durch zu bekommen. So krabbelten wir unseren Weg durch und meine Tochter beschlossen, tapfer hinunter klettern, über 4 Fuß (der wie Hunderte), und lassen Sie mich schleppen, Ihr den rest des Weges. Ich sah, wie mein Mann unten, nach oben, wenn ich Fragen hatte Spaß. Lustig genug, ich war. Obwohl ich würde nicht sagen, dass er mit allen Mitteln einfach!

Rockt Es. Wir sind das hinzufügen dekorativen Felsen an der Seite unserer Einfahrt, um zu versuchen zu bekämpfen Unkräuter, die mit Liebe zu tun, Ihre besten Eindruck von einem Dschungel auf der Seite von unserem Haus. Wir kauften 10 Taschen auf unserer ersten Reise nach Home Depot. Es war nicht annähernd genug, obwohl ich dachte, unser Auto war nach unten gehen. Also ich habe mit der Einnahme der Kinder auf Besorgungen, Holen ein paar mehr Taschen von Felsen zu einem Zeitpunkt. Auf einer Reise, wir haben drei. Auf einem anderen, wir haben vier. Laden Sie Ihre unangenehme und schwere heft in die Karre und dann in den van und dann aus dem van und dann verbreiten Sie Sie um? (Und das ist gar nicht zu erwähnen, be-und entladen der Kinder!) Ich fühle mich wie ich bin in einem Home-Depot-version von CrossFit oder so etwas. I also get to put all the misplaced rocks back after the kids throw them all over the place.
Meine kleine dude, Steine zu werfen. Ich bekomme auch alle fehl am Platze Felsen zurück, nachdem die Kinder werfen Sie alle über dem Platz.

Central Park Zoo. Polar bear! Seelöwen! Die nicht wollen, um zu Fuß eine Meile zu bekommen, um die Kinderwagen-Rampen zugänglich, so tragen Doppel-Kinderwagen mit meinem Mann die Treppe hinunter mehrmals! Einige Leute nicht wollen, um in den besagten Kinderwagen aber wollen getragen werden! Hills! (Zumindest gab es keine Netze…) auch So Spaß, also nicht einen erholsamen Vatertag für meinen Naben. Aber unser Training war abgeschlossen.

Splish Splash. Wir gehen an den pool. Dude. Dies kann die anstrengendste aller unserer Bemühungen. Erstens, ich in der Regel überspringen Sie die Kinderwagen und trage meine non-25 Fuß-Pfund kiddo in der Turnhalle und auf den pool. Mit allen lassen sich die Türen navigiert und Ausrüstung-schleppen-und hand-Betrieb, ist es wahrscheinlich, bringt uns fünf Minuten, um zu unserem Platz am pool. Das ist fünf Minuten halten 25 Pfund mit einem Bizeps. ES BRENNT. Ich brauche wirklich die Seiten wechseln, jetzt, wo ich darüber nachdenken. Ach ja, und dann? Ich bin verrückt, und ich beide Kinder auf meine Hüften aus dem tieferen Ende und zu Fuß rund um. Dann meine Brötchen verbrennen. Wohl eher, weil ich zog eine Kreide "track" auf der Zufahrt früher an diesem Tag, das war ein paar Minuten von low-Hocke-gehen, während die Zeichnung zu vervollständigen das Kunstwerk.

So ernst, wenn Sie nicht motiviert zu arbeiten? Machen Sie einige lächerlich Landschaftsgestaltung in Ihrem Garten. Leihen Sie einige Kinder für ein paar Stunden und den Kopf auf den pool oder den park. Zeichnen Sie einige Bürgersteig-Kunst, während Hocke-gehen. Oder gehen Sie zu Sesame Place und geben Kindern Huckepack-Fahrten auf die Netze. (Nicht wirklich. Das könnte gruselig sein.) Sie werden erkennen, dass man nicht immer ins Fitnessstudio, um Ihre Muskeln brennen!

Betrachten Sie Ihre schwerere Pflicht, die täglichen Aktivitäten, die ein Training? Oder funktioniert es nur zählen, wenn Sie mit diesem Zweck?

 

Leave a Reply