Vitamin-Kraft

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Nahrungsergänzungsmittel und Multivitamine kann ein heißes Thema in der fitness-und wellness-Industrie. Da Zuschläge geregelt sind, in einer anderen Weise als andere Nahrungsmittel-und Droge-Produkte, ist es keine überraschung, dass einige sind besorgt wegen Ihrer Sicherheit. Es ist wahr, dass die FDA ergreift Maßnahmen gegen unsichere Ergänzungen, nachdem Sie den Markt erreichen, butit ist bis zu dem Hersteller, um sicherzustellen, Sie sind sicher für die Verbraucher, bevor Sie auf das Regal (und wir wissen, das passiert nicht immer). Mit allen, dass gesagt wird, ich habe eine multivitamin-seit Jahren. Ob es weh tut oder hilft, es gibt keine Möglichkeit, sicher zu wissen, aber ich fühle mich besser, zu denken, dass, wenn ich bin fehlt vitamin C, die einen Tag oder calcium die nächste, die vitamin-Füllung ist in diesen diätetischen Lücken. Niemand will Skorbut oder spröde Knochen, nachdem alle.

Jenn und ich hatten vor kurzem die Gelegenheit, zu versuchen die Natur Gemacht ist vitaminID Programm, das zugeschnitten ist auf die Benutzer der persönlichen Geschichte. Wir nahmen jeder eine " Studie zur Gesundheit und erhalten eine angepasste vitamin-Regime nur für uns. Basierend auf Familie und persönliche Geschichte, wir bekamen sogar Empfehlungen für Cholesterin Ergänzungen, die Blutzucker-packs andPMS Unterstützung ergänzt. Die Natur hat dann schickte uns Ihre basic-vitamin-pack zu versuchen.

Die Vitamine kommen in eine super süße box (siehe Foto drei der funky designs) und sind alle bereits verpackt, so dass Sie genau wissen, welche Vitamine Sie nehmen jeden Tag. Die base pack Bestand aus einem massiven Liste der Pillen: eine regelmäßige multivitamin -, vitamin C -, Kalzium -, Fisch-öl plus vitamin E, Obst und Gemüse zu ergänzen, und eine magnesium-Tablette. Das sind sechs Tabletten in unserem base-packs! (Stell dir vor, wir würden die bekommen den Zuschlag!)

Nun, ich bin nicht einer für die unter Tonnen von Pillen, und ich weiß, Jenn selten nimmt eine ibuprofen, wenn Sie Schmerzen oder Schmerzen. So dass die Einnahme von sechs Tabletten pro Tag war viel für uns beide. Wenn Sie planen, um zu versuchen, einen plan, wie diese, die ich empfehlen Abstand die Pillen über den Tag. Nehmen Sie eine oder zwei mit jeder Mahlzeit, so dass Sie nicht ersticken down Pille nach der Pille vor dem Schlafengehen (ich erfuhr dies, nachdem Sie die Fehler mal). Auch hüten Sie sich vor "Fisch rülpst" aus der Fisch-öl-Pille. Während ich nicht ein problem haben (zum Glück), Jenn bekam die grobe rülpst nach der Einnahme von Fischöl zu ergänzen. Krank.

Nochmal, ich bin mir nicht sicher, wie Sie wissen, ob die Vitamine tatsächlich in form zu ergänzen. Haben wir das Gefühl übermenschliche nach dem Versuch dieser Regime? Nicht mehr als üblich. Aber mit diesem Programm sind Sie auf jeden Fall ausfüllen eventuelle Mängel in Ihrer Ernährung, und die Anpassung bekommt gute Noten von uns (zusammen mit den niedlichen Boxen)! Was sind Ihre Gedanken über Nahrungsergänzungsmittel?

 

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