UnderReview: Cuerpaso & Athlekinetix

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Wir wissen, dass alle von Ihnen sind nicht in den Tanz -, Aerobic-und Pilates – /yoga -, so sind wir heute die Beurteilung von zwei härter schlagen, mehr sportliche-Typ workout-DVDs. So Schnüren die Turnschuhe, erhalten Sie Ihr Spiel Gesicht auf, und lassen Sie uns es tun!

Cuerpaso Training


Cuerpaso Geschenk der Gesundheit-Training kombiniert einen basic boot camp mit ein bisschen Latin-flavoured hip Schwenk zu erzielen "ultimate body" (die englische übersetzung von "cuerpaso"). Ein-name Promi-trainer Tadeo führt Sie durch das workout, das infundiert mit einem Hauch von anderen lateinamerikanischen Favoriten: Fußball.

Tadeo gibt die boot camp-einem lateinischen Geschmack, indem Sie "marchando" zu erholen von den harten Sachen, die im Grunde bedeutet, ein Marsch in den Ort withhip schwenken. Die Grundlagen sind auf jeden Fall die hier behandelt werden,—Ausfallschritte, explosive Kniebeugen, Ausbrüche von Herz—aber Sie beinhalten auch einen Fußball auf eine Menge bewegt für einen Spaß twist. Die Fußball-ball oder einem Medizinball oder Ihrer Fantasie) ist ein tolles Training assistant. Verwenden Sie es als eine Markierung auf den Boden zu springen oder über Sie zu hüpfen auf Ihren Oberschenkeln, wie Sie high-knee Ihre heiney aus. Nutzen Sie auch die Kugel für den lunges, das ist toll für das Gleichgewicht, und als Gewicht für die Stärke der Arbeit, wie overhead-Fußball wirft.

Während die Grundlagen der DVD sind gut und es haben definitiv mein Herz pumpt und die Muskeln brennen, ich hatte ein paar Beschwerden. Tadeo weigert sich, korrekt zu zählen, immer. Manchmal sagt er 10 mehr und dann beendet sich nach ein paar mehr, manchmal er sagt vier mehr und dann beendet, am 20. Es gibt keinen Reim oder Grund, aber es könnte sein schtick, weil er nicht an einem Punkt sagen, dass das sein zählt, nicht alles bedeuten.

Zwei backup-Sportler waren auch zusammen für das Training. Man hatte die perfekte form, während das andere war zu kämpfen. Ich Wünsche Tadeo hatte die Gelegenheit genutzt und korrigieren Sie Ihre form oder stoßen Sie nach unten, um leichter änderungen. Der Mangel an Richtung und form nur wenige änderungen geben würde, die mich anhalten, empfehle dieses video für jemanden, der nicht weiß, dass einige übung Grundlagen.

Während das video war nicht perfekt, ich habe Liebe 20-Minuten-kids " – Training, das ist eine tolle Erinnerung daran, wie viel Spaß es sein sollte, zu erarbeiten. Ein guter Weg, um die Familie zusammen und aktiv!

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★
Langfristige Sympathie: ★★
Musik: ★★
Spass-Faktor: ★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★
Gesamt: ★★1/2

Fit-Fazit: Für ein Gerät, der weiß, dass die Grundlagen, dies könnte eine anspruchsvolle boot camp Training mit sportlichem lateinamerikanischen Einflüssen. Aber wenn Sie erwarten, dass korrekt zählt, schalten Sie den Ton sofort!


Athlekinetix: Fitness Challenge

Mit dem Slogan: "Keine sets, keine Wiederholung und keine choregraphy," dieses DVD-set hatte meine Aufmerksamkeit von der get-go. Ich Liebe choreographiert Zeug, aber manchmal ist ein Mädchen braucht eine no-frills-Training wird genau auf den Punkt und schlägt die Passform unten der Teufel. Dieses ganze Training führt Sie durch eine Reihe von "Herausforderungen", jeweils etwa 5 bis 8 Minuten lang. In jeder Herausforderung, die Sie tun, drei bis sechs übungen reichen von funktionalen Ausgleich bewegt sich auf cardio-übungen, um Ihre normalen Unterkörper-Matte arbeiten. Es ist im Grunde wie circuit-training, wo die Schaltung wird nie wiederholt. Und auch für ein einstündiges Training, das die Zeit wirklich Fliegen. Überraschend schnell. Und alles, was Sie wirklich brauchen für das Training ist ein paar Hanteln und eine Matte, aber wenn Sie Glück genug, um ein Bosu, Segelflugzeuge und BodyBar, verwenden Sie ‚em.

Die drei DVDs kommen im set, so erhalten Sie zwei Stunden lang Training, plus eine DVD, die können Sie mix and match-Herausforderungen so dass Sie Ihr Training wird nie langweilig. Cool, richtig? Ich absolut geliebt, volume 1. Instructor Christina Leon gibt gute Hinweise, die übungen sind toll (aber brutal), und, wieder, die Zeit vergeht, das ist keine einfache Aufgabe. Volume 2? EH. Die übungen schien lächerlich, manchmal (mein Mann scherzte, dass, wenn Sie bitten könnten, uns zu schweben, Sie würden), und während Christina scherzte in DVD-uno -, dass Sie "konnte nicht zählen," in DVD-dos, Sie fuhr mich verrückt mit Ihrer Unfähigkeit zu zählen—das scheint das Thema des Tages. (Wieder, mein Mann und ich würden Witz “okay, vier weitere Links…20 mehr….3 mehr…" Und wir waren nicht so weit in unserer Sarkasmus. Ernsthaft.) Und die Musik? Zwei Worte in den Sinn kommen…ein rock ist, und die andere Reime mit, ähem, rock.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★
Langfristige Sympathie: ★★★
Musik: ★
Spass-Faktor: ★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★
Gesamt: ★★1/2

Fit-Fazit: Bei weniger als $25 für die drei-DVD-set, volume one den Preis Wert tag. Es sei denn, Sie planen, zu lernen, die Bewegungen und Treffer mute, skip volume zwei. Drei ist nie-bekommen-langweilig-bonus.

Wenn Sie möchten, um zu versuchen, Athlekinetix und Cuerpaso für sich selbst, lassen Sie einen Kommentar! Wir wählen zwei zufällige Kommentatoren nächste Woche zu erhalten, diese DVDs! US-Bürger nur hübsch bitte!& Erin

 

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