UnderReview: 10-Minuten-DVD Head-to-Head (& give-aways!)

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Wie wir bereits wissen, die kleine von übung wirklich summieren! Aber wenn Sie jemanden, der lieber GEWICHTE heben oder yoga tun, als Peeling das Bad für ein Training, dann haben wir die Antwort für Sie: DVDs mit 10-Minuten-workouts! Der neueste trend im workout-DVDs ist der Titel gefüllt mit ein paar mini-workouts. Fügen Sie für ein längeres Training oder squeeze 10 Minuten hier und da für einen schnellen und Training-A. D. D.-Beweis übung! Finden Sie Ihr perfektes 10-Minuten-workout-DVD weiter unten!

amy dixon give me 10
Amy Dixon: Gib Mir 10!

Der beste Teil über diese Arten von DVDs ist der mix der Aktivitäten, die Sie in nur einer DVD. Und Amy Dixon ist, Geben Sie Mir 10! ist das nicht anders. In dieser DVD, Amy gibt Sie Fat Blasting Cardio, Oberen Körper Formen, Unteren Körper Straffer, Core Makeover, Yoga-Stretch und Flex, und ein Bonus-KettleBell-Ton. Für jeden etwas, das ist sicher. Und genug, um push-jeder, etwas neues auszuprobieren, fo shizzle.

War ich ein besonderer fan von den Ober-Körper Formen (der Heilige brennende Schulter-übungen) und der cardio-sessions. Auch die yoga eignet sich gut als längeren cool down, es ist mehr stretching wie yoga wirklich (so überspringen, dass man, wenn Sie wirklich wollen, ein Training in Ihren 10 Minuten).

Die Qualität ist ein wenig niedrig, aber Amy Dixon ist ein erfahrener Lehrer mit ausgezeichneten (und nicht nervig) – Signale, die mehr als macht sich für Sie. Sie ist optimistisch, ohne übermäßig frechen, und die Sitzungen fühlen Sie sich wie Sie ‚ re weniger Hollywood und mehr in Ihrem lokalen health-club. Die Musik ist nicht toll, aber wieder, das Training mehr als macht sich für Sie.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★★
Musik: ★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★

Insgesamt: ★★★★

Am besten für: FBGs, die Arbeit ein paar mal in der Woche und brauchen eine solide, no-frills-DVD setzen in Ihren workout-mix, wenn Sie kurze Zeit!

10 Minute Solution: 5 Day Get Fit Mix
10 Minute Solution: 5 Day Get Fit Mix

Wir wie die meisten der 10-Minuten-Lösung-DVDs, die wir überprüft haben. Sie sind immer nur solide, gute workout-DVDs. Nichts zu ausgefallenes oder besonderes, aber immer zuverlässig für ein gutes Training. Und Sie können diese DVD an, die Stimmung auch. Lehrer Amy Bento ist sympathisch und Total down to earth. Auch Sie sieht aus wie Sie könnte die Bank mir ein paar mal, was für ein Kompliment, in meinen Augen.

In der DVD, Sie erhalten auch eine gute Mischung der 10-Minuten-workouts. Die DVD ist speziell für Sie zu tun, eine pro Tag für fünf Tage, aber ich mischte drei zusammen für eine lustige und spannende 30-Minuten-Training. Sie können wählen Sie aus Cardio Kickboxing (Spaß Tritte und Schläge), Fett Strahlen Abständen (cardio und Kraft für maximale Kalorien zu verbrennen und Zeitersparnis), Power Yoga (nicht viel Kraft-basierte bewegt sich hier, aber eine anständige yoga-session), Belly Fat Burner (und es brennt) und Lean Body Sculpt (funktioniert auf die oberen und unteren Körper zur gleichen Zeit—woo-woo).

Obwohl die übungen auf dieser DVD sind als mäßig anspruchsvoll wie Amy Dixon ‚ s-DVD oben, ich fühle mich wie dieser Titel eignet sich besser für Anfänger, weil diese Amy ist ein wenig freundlicher und newbie-orientiert und ermutigend. Die Musik ist eh, aber die 10 Minuten vergehen wie im Flug!

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★★
Musik: ★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★

Insgesamt: ★★★★

Geeignet für: Anfänger sucht ein bisschen Herausforderung oder fortgeschrittene Trainierende wollen, schütteln Sie Ihr Training mit einer freundlichen und ermutigenden Lehrer.

The Spark: Fit, Firm & Fired Up in 10 Minutes a Day
Der Funke: Fit, Firm & Fired Up in 10 Minuten ein Tag

Full disclosure: ich kann nicht in der Lage sein, das subjektive auf dieser DVD, wie ich Schreibe, für SparkPeople und die Ausbilderin, Nicole Nichols, ist mein editor. Mit dieser sagte, ich wirklich, wirklich mochte diese DVD. Es ist eines der besten Einsteiger-workout-DVDs haben wir überprüft. Sie bekommen sieben 10-minütigen Kraft-und toning-workouts (einschließlich eines Abschnitts mit crunchless abs—die ich liebte), Trainings-Tipps und einen bonus 15-minütigen cardio-workout. Wenn Sie ein Neuling sind, dann ist diese DVD allein könnte den Einstieg für mindestens ein paar Monate, vor allem, wenn Sie könnten außerhalb und gehen für extra cardio.

Das ganze SparkPeople Unternehmen wirklich bekommt, wie die Leute zu motivieren, in eine realistische, machbare Weg. Coach Nicole ist super sympathisch und erfrischend normal. Und Sie fördert kleine Veränderungen fit zu machen, anstatt eine große überarbeitung von Ihrem lebensstil. Liebe, die. Die Qualität der Produktion, die auf dieser DVD lässt sehr zu wünschen übrig, aber was ist in der DVD ist so gut, dass Sie wirklich nicht bemerken. Die Bewegungen sind wirksam, und die Instruktion ist tot-on.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★★★
Musik: ★★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★★

Insgesamt: ★★★★ 1/2

Geeignet für: Anfänger, die bereit sind, einen lebensstil zu ändern.

FIT BOTTOMED LINIE: ALLE OBEN GENANNTEN DVDS SIND SOLIDE. WENN SIE WEITER FORTGESCHRITTEN SIND, GEHEN MIT AMY DIXON ‚ S DVD. WENN SIE FORTGESCHRITTENE ODER ANFÄNGER EINE HERAUSFORDERUNG SUCHT, INVESTIEREN SIE IN DIE 10-MINUTEN-LÖSUNG-DVD. UND, WENN SIE GERADE ERST ANFANGEN, SPARK IT UP!

Gewinnen will jeder der oben genannten Titel? Natürlich tun Sie das! Hinterlassen Sie einen Kommentar unten, und dann Holen wir drei glückliche Leser zu gewinnen, die DVD in einer Woche! US-Bürger nur, bitte. G‘ luck!

 

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