Tut So Gut: Gehen Sie auf Die GRID Foam Roller

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Say hello to The Grid Foam Roller --- the most intense foam roller yet.
Say hello to The Grid Foam Roller — die Intensive foam roller noch.

Schaumstoff-Rollen. Oh, wie wir lieben ‚em — und die Liebe zu hassen ‚em. Sprechen Sie über eine komplizierte Beziehung: Sie Schaden wie ein mo-fo für ein paar Minuten und dann — bam! — Sie machen dich und deine Muskeln fühlen sich wie ein neuer Mensch. Wie eine Intensive deep tissue massage, die Ihr Euch selbst geben könnt, Schaum Rollen sind ideal für die Verringerung des Risikos von Verletzungen, Verbesserung der Beweglichkeit und schlicht, nur lockern die Muskeln, sind oh-so eng. Und wenn Sie schauen, um Ihre komplizierte Beziehung mit Schaum Rollen herauf eine Kerbe (mehr Schmerzen, yay!), wir haben die kleine orange Werkzeug für Sie. Sagen Sie Hallo zu Trigger Point Performance Therapie ist Die GRID Foam Roller ($40).

Es sieht unschuldig genug, aber nicht täuschen lassen. Sehen, dass die lustigen kleinen rechteckigen Muster? Oh, die Linien und Knoten sind strategisch so angelegt, um zu schlagen Ihre trigger-Punkte, kleine Knoten, die dazu neigen, zu entwickeln, in einen Muskel, wenn Sie verletzt oder überlastet (und eine häufige Ursache von Gelenkschmerzen). Bedeutung, Sie nicht nur Rollen über Ihre engsten Flecken, aber Sie Ziel — intensiv. Wie zu dem Punkt, wo Sie fluchen laut, die Augen voll Wasser. Aber nach ein paar Minuten von straight-up (jetzt sagen Sie mir), die Folter, die Sie fühlen sich fantastisch.

Wie gesagt, es ist kompliziert.

Nach ein paar Sitzungen auf Dem GITTER, es war ziemlich schwer zu gehen zurück zu meinem normalen foam roller. Kratzer,, es war eigentlich einfach zu gehen zurück zu meinem alten, weil es schien nicht annähernd so schmerzhaft. ABER diese scheinen nicht annähernd so effektiv. Es war wie foam-rolling, Licht. Eine Art, wie das trinken einer Dose Billig-Licht-Bier, nachdem Sie schon bei stout. Oder Essen eine gekaufte Tomate im Januar gegen eine von Ihr Oma ‚ s Garten im August. Es ist einfach nicht das gleiche.

Auf 13 Zoll von 5 Zoll, ist dieser Schaumstoff-roller ist viel kleiner als die üblichen Schaumstoff-roller, aber es macht seinen job, ist leicht zu nehmen, hier oder dort, und kann bis zu 500 Pfund. Gut für alle von der athlet für den Alltag gal oder Kerl, der übungen, Die Grid Foam Roller tut so gut.

Sie haben eine komplizierte Beziehung mit dem foam roller? Schon mal versucht Das Raster? Glaubst du, es tut so gut, zu?

 

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