Spaß-Spielplatz-Workout: Trainieren Wie, Du bist Wieder Fünf

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Jemals getan ein Spielplatz-Training? Gut, wenn Sie es noch nicht, es ist an der Zeit, die Sie versucht haben. Und wenn Sie, nun, es ist Zeit, die Sie versucht, diese Spielplatz-workout! Mit freundlicher Genehmigung von die schöne und talentierte (und fit!) Cassey Ho von Blogilates zur feier des fünf-Jahres-birthday bash, Sie teilen diese Muskelaufbau-und Herz-Pumpen-Schaltung, die erfordert, dass nur Sie und ein Spielplatz. Also, was sind Sie warten für? Drucken Sie sich die Grafik unten, schauen Sie sich die vollständige post hier, und Holen Sie auf Arbeit aus bist du wie ein 5-jähriges Kind wieder (Get it? Fünf, schon wieder!) mit diesem super-Spaß-Spielplatz-workout!

playground-workout

Haben Sie schon einmal getan, diesen Spielplatz-workout-moves? Erzählen Sie uns, welche Ihre fave! Und eine große ol‘ Dank für die wunderbare Cassey Spielplatz-workout! Wir fühlen uns wie Kinder wieder!

 

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