So Erstellen Sie eine At-Home-Pilates-Training

, , Leave a comment

Home-Pilates Workout-DVDs zu Versuchen

pilates-dvd

Perfekte Pilates-Körper: Nicht eine schamlose Selbstdarsteller, aber dies war meine erste DVD, und ich habe viel Liebe in diese Routinen und völlig schwören auf Sie. Mein Körper wurde stärker und definierter als vielleicht jemals zuvor, wenn ich verbrachte einen Monat zu Proben, diese Routinen. Sie sind unterteilt in sechs verschiedene 10-Minuten-Routinen, dass Fokus auf verschiedene Teile des Körpers wie core, Beine, po, Arme, Ganzkörper-stretching. Sie können gemischt und abgestimmt, so erhalten Sie eine komplette klassische Pilates-Training für Ihre Zeit und Ziele. Es ist auch als app verfügbar bei iTunes und Google Play.

Trimmen, Straffen und Ton: Diese DVD verfügt über zwei 20-minütige Pilates-Routinen, die auf der Grundlage der klassischen Pilates, ein bisschen Spaß modernen twist, amp-up Ergebnisse. Diese Routinen sind aufgeteilt in Oberkörper und Unterkörper -. Die DVD verfügt auch über zwei 10-minütige Routinen — stretching für Flexibilität und ein cardio-Explosion. Das Herz-element ist eine lustige routine, die gemacht werden können auf der Matte zu helfen, blast zusätzliches Gewicht. Sehen Sie einen trailer hier.

Element: Pilates-Gewicht-Verlust-für Anfänger: Diese DVD ist eine solide klassische Training, das lehrt die richtige form und hält Sie in Bewegung. Ein großes, zum zu drehen, Sie in Ihrem Hause Pilates-workouts!

 

Leave a Reply