Siebzig Punkt (Verdammt) Drei: IRONMAN 70.3 Augusta Rennen Rückblick

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athlete jumping

Mathe ist nicht unbedingt meine starke Seite, aber über die letzten paar Wochen, ein paar zahlen, die vertrieben wurden fest in mein Gehirn — 1.2, 56 und 13,1 — all das fügt bis zur intermedix Ironman 70.3 Augusta Distanz von 70,3 Meilen.

Das Rennen, das war mein Erster halb-Ironman-Distanz-triathlon, fand am Sonntag, und wir hatten Glück mit dem Wetter. Es war leicht bewölkt und vielleicht ein bisschen feucht, aber lädt Kühler als jemand, südlich der Mason-Dixon-Linie, die (wie ich) trainiert in den Sommer. Im Grunde hatte ich meine ideale Rennbedingungen an mich übergeben … das war toll, weil mein wave nicht ausziehen bis 9 Uhr, und wenn Sie beim Rennen ein Ausdauer-event wie dieses (und nicht ein elite-Sportler finishing in unter vier Stunden), das heißt, Sie sind auf der natürlich auch in der Hitze am Nachmittag.

Highlight reel!

Schwimmen

Ich war nervös — wie Tränen in meine Augen -, Atem-Fang in meine Kehle, dass nehmen Sie Tiefe Atemzüge, ruhig zu bleiben, geben Sie der nervös — vor dem start zum schwimmen. Mein Mann, Jared, wurde es als das weltweit beste athletische Unterstützer (har har), und er half mir, meine Emotionen in-check vor dem verlassen der schwimmstart für die Wechselzone. (Da das schwimmen war downstream, der start war ein voller 1.2 Meilen entfernt, von wo aus wir stiegen aus dem Wasser, was bedeutet, die Zuschauer hatten ein Training auf Ihre eigene, wenn Sie wollten, um es zu fangen.)

Es fühlte sich wie ich wartete in der corrals für immer (oder zumindest mehr als die 20 Minuten, die ich es eigentlich war), aber sobald ich im Wasser, ich war in der Lage, konzentriert. Durch die Zeit, die das horn blies, war ich bereit, zur Arbeit zu kommen, und ich kam mit einer schwimmzeit war ich wirklich stolz auf etwas über 25 Minuten. Ich habe nicht die tanks leer, aber ich auf jeden Fall ging es da, gut, es ist kein Geheimnis, dass der Teil des triathlon, den ich bin am besten ist das schwimmen, und ich wollte zumindest ein gutes Bein, auch wenn der rest nicht gut gehen!

Fahrrad

Ich kenne einige Menschen, die das getan haben dieses Rennen in der Vergangenheit, und alle haben gesagt, dass dieses bike? Ist eine b*tch. Jared und ich fuhr den Kurs am Tag vor, was ich nicht glaube, dass ich tun musste, aber es half Leichtigkeit, die Nerven. Interessant ist allerdings, dass viele der Freunde, die dort waren, Renn mit mir Tat das gleiche, aber es fühlte sich mehr ausgerastet, nachdem das Laufwerk. Der Spruch "jedem das seine" ist selten mehr wahr, als es in einem sport wie lange-Gänge-triathlon, das ist sicher.

Meine Beine fühlten sich gut ab auf dem Fahrrad, aber ich wusste, ich hatte ein paar Stunden zu gehen, bevor es vorbei war, so hatte ich es mir nicht erlaubt, zu bequem zu werden. Um dem noch eins draufzusetzen, um mögliche Verletzungen, schlagen wir eine böse Gegenwind früh in den Kurs. Ich meine, es ist rau, wenn Sie schlagen, wenn Sie gehen bergauf. Aber, wenn du gehst bergab, und Sie weiterhin in die Pedale treten, um zu vermeiden, verlangsamen? Sie wissen, haben Sie ein wenig wind in Ihrem Haar.

Jedoch, abgesehen von einem leichten selbstverschuldeten Hydratation Vorfall (pro-Tipp: Wenn Sie die äußere wrap off Ihre praktische sport Gatorade-Flaschen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht auch innen versiegelt), die Fahrt war fantastisch. Ja, die Aufstiege waren hart, aber nicht mehr, als ich erwartet hatte. Und die Abfahrten waren ausgesprochen lustig — hielt ich sage mir, erinnere mich an jene Momente, da bin ich mir nicht sicher, es gibt einen Weg zu fühlen, mehr wie Fliegen als Reiten ein Motorrad auf einem Hügel in der Mitte des Waldes.

Hinweis: Um Meile 48, da war eine Frau mit einem Schild, auf dem Stand: "Wenn Britney Spears kann durch 2007, SIE können es durch 70.3", und ich lächelte so groß, dass ich möglicherweise habe ein Fehler in meinen Zähnen.

Während die meisten Olympischen (oder mehr -) Abstand triathlons, die ich getan habe, ich habe wenigstens einen moment oder zwei auf dem Rad, wo ich dachte, "Okay, nur noch beenden, und Sie müssen nie es wieder tun." Ich habe immer darauf gewartet, für diesen moment geschehen, und es ist einfach … nicht. In der Tat, als rollte ich in der dismount-Bereich beim übergang von drei Stunden und 18 Minuten später, sagte ich zu den Freiwilligen“, Die war GENIAL! Und ich hatte NICHT erwartet, zu sagen, dass an diesem Punkt."

Augusta Ironman 70.3

Laufen

So, andere Leute haben Angst vor dem schwimmen (weil die Menschen immer Angst vor dem schwimmen), und viele waren besorgt über das bike (wegen dem Ruf). Die laufen, von allen Konten, ist ideal — super-duper-flach und extrem zuschauerfreundlich.

Aber das war der Teil, der hatte mich erschreckt. Meine Geschichte mit der halb-marathon ist fleckig, um das Mindeste zu sagen. Ich setzen einige konservative Ziele (wie, umm, versuchen Sie nicht zu gehen mehr als die Hälfte), habe das training, die Trainer Patrick zusammen für mich (die Aufspaltung meinen langen Läufen in zwei Teile während des Tages zu sparen, die Belastung auf die Knie), aber … der Mensch. Ich wusste einfach nicht, wie es gehen würde.

Die erste Meile hat mich überrascht — meine Beine fühlten sich fast frisch, und wird unter einer Menge von Menschen, darunter auch mehrere Leute, die ich kannte, war belebend. Ich überprüfte meine Uhr an der Meile-Marke und erkannte, dass ich brauchte, um es langsam nach unten ein wenig. Danach konzentrierte ich mich auf die Herzfrequenz und, wie ich mich fühlte als mein Tempo. Ich habe neue Freunde auf der Strecke und unterhielten sich mit den Kumpels würde ich trainierte mit (hey, hey, RMC guckt!) als wir kreuzten, und bevor ich es wusste, ich war ein paar Meilen in und entdeckte mein größter fan, Jared, was mich grinsen wie ein idiot … und erhalten Sie alle verschlugen und emotionale (ja, wieder). Ich habe es unter Kontrolle, aber, und behielt meine drei Minuten laufen, eine minute gehen, und das erste der beiden Schleifen war vorbei, bevor ich es wusste.

Die zweite Runde setzte sich seltsam okay. Wie mit dem Fahrrad, dachte ich Elend, aber er Tat es nie. Der Kurs war unglaublich gut unterstützt, mit Wasser, Sportgetränk, Gu, Eis, Schwämme und mehr, und ich nutzte das, was Sie boten. Wenn ich an die letzten 1,5 Meilen, nahm ich das Tempo ein bisschen, und, wenn ich drücken Sie das Letzte Stück und hatte die finisher Rutsche in Sicht, ich nahm ab, warf meine Hände in die Luft und rief, "JA!!!" als ich sprintete über die Ziellinie.

ironman finish line

Und dann bin ich voll auf Oksana Baiul-ed, es, gehen von einem enormen lächeln zurück halten, Regale Schluchzen aus dem riesigen Menge an Emotionen würde ich schluckte sechs Stunden und 25 Minuten. Ich nahm meine Medaille und das finisher hat, sowie eine Flasche Wasser — ich denke, die Frau, die gab mir, dass könnte schon umarmte Sie mich, aber es ist alles ein wenig verschwommen und wanderte in die finisher-Bereich, wo ich zusammen mit ein paar meiner Ausbildung Kumpels. Es gab Umarmungen und high fives all around, und, als ich endlich gefunden, Jared, einige große, Feuchte Küsse.

Dieses Rennen übertraf alle meine Erwartungen in etwa tausend verschiedene Arten. Ich war begeistert, wie gut es ausgeführt wurde, und ich war darüber hinaus zufrieden mit den beiden, wie ich auf allen drei Beinen, und wie ich mich fühlte, während es zu tun. Ich habe die Arbeit auf dem front-end, Vertrauenswürdige meiner Ausbildung, und Sie alle haben in einer Weise, die ich kann nicht sagen, dass ich jemals erlebt haben. Zu nennen dies ein tolles Erlebnis wäre das ein Bärendienst.

Und zu sagen, ich werde es nie wieder tun würde wahrscheinlich eine Lüge sein. (Aber ich behaupte, dass die volle Distanz ist nicht für mich, für diejenigen von Euch, die sind immer bereit, Fragen — Sie wissen, wer Sie sind.)

Haben Sie schon einmal getan, ein Rennen oder ein Ereignis, das wirklich, wirklich, hast du Angst? Etwas, was Sie ehrlich gesagt nicht wissen, dass Sie tun konnte, bis Sie es getan hat? Laß hören!

Song-credits für video: die Piloten der Stein, der von audionautix.com und Pomade

 

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