Schwimmen Sie sich Fit Mit Hilfe der Richtigen Tools

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Du bist wahrscheinlich schon bewusst, dass schwimmen ist eine große form der übung. Es Blasten Lasten von Kalorien, ohne irgendwelche harten Auswirkungen auf Ihren Körper. Sie können gehen bei jedem Tempo, und zwischen verschiedenen Schlägen und übungen, können Sie mischen Sie Ihre workouts in einer jillion verschiedene Möglichkeiten. Es ist eine Art perfekt—und noch mehr, so haben Sie Zugriff auf eine 25 – oder 50-Meter-pool! Während alle, die Sie wirklich brauchen, ist eine Anzug und Brille (okay, und eine Kappe, wenn du bist wie ich und verbringen einen guten Teil Ihrer Gehaltsscheck auf die Pflege Ihrer highlights, und vielleicht Sonnencreme und Ohrstöpsel), um eine fantastische Training, es gibt viele Produkte auf dem Markt, die Ihnen helfen, verbessern Sie Ihre schwimmen. FINIS geschickt über drei solcher Produkte, mit zu spielen, während ich training für meinen tri—hier ist mein nehmen.

swimsense
Swimsense Performance Monitor

Nun, ich bin eine Uhr, erm, watcher, ich denke, Sie würde sagen,—ich Strecke meine Runden und Zeiten religiös, aber wenn ich in der Mitte ein wirklich harter Satz, mein Gehirn wird ein wenig hinky und ich kann nicht mich immer an meine Zeiten. Und, wenn ich Tue mich echt lange Intervalle, ich bin schrecklich beim halten der Spur meiner Entfernung, so bin ich immer dabei, ein extra-50 (oder zu tun, 50 weniger als ich soll). Dieser schicke kleine Swimsense Performance Monitor-Uhr ist die perfekte Lösung. Es Spuren Ihre Runden automatisch—keine Tasten zu drücken, sobald Sie es einrichten und anfangen zu schwimmen. Es passt auch an verschiedene Anschläge! Nach dem Training, ist es einfach für mich zu gehen, durch die Daten und abrufen, die mein Tempo, Zeiten und Distanzen, und auch weitere technische Daten wie Entfernung pro Hub und die verbrannten Kalorien. $199.99, es ist nicht ein preiswertes Spielzeug, aber wenn Sie ernsthaft über das schwimmen, es ist ein unglaublich hilfreiches Werkzeug.

Lap Track
Lap-Track, Schwimmen, Computer und Rundenzähler

Die Lap-Track, Schwimmen, Computer und Rundenzähler ist ein weiteres praktisches Stück Ausrüstung, um Ihnen zu helfen verfolgen Sie Ihre schwimmen-Daten. Sie einfach legen Sie es auf der Wand oder Kante der Fahrbahn (es hat ein paar set-up-Optionen, einschließlich Sauger und Extender zu hängen), und Sie Tippen Sie auf dem front-display zählen den Schoß—es wird zu verfolgen bis zu 50 Runden, so dass Sie Zeit und Distanz sowie die verbrannten Kalorien. Nun, ich finde nicht, mich mit diesem Zähler ganz so viel wie die Swimsense Performance Monitor, obwohl es ganz nützlich—ich habe ein wenig verwöhnt durch die automatisierte Natur der Swimsense, denke ich. Aber, wenn man bedenkt das ist weniger als die Hälfte der Kosten, es ist auf jeden Fall eine schöne option.


Zoomers

Auf eine etwas andere note, die ich auch ausprobiert Zoomers, die Aussehen wie die Flossen aber wirklich nicht das gleiche, wie ich schnell gelernt. Zoomers sind wirklich eine Stärkung tool, die Förderung einer kurzen, schnellen kick, das wirklich funktioniert mit den Beinen. Wenn Sie arbeiten auf den Aufbau von Kraft in den Beinen und Kraft, die hinter Ihren kick, diese sind genial. Stärke ist nicht wirklich ein Problem für mich, im schwimmen (und ich weiß, das klingt super eingebildet, aber Sie wissen, was ich meine, oder?) allerdings, so fand ich mich entscheiden sich für regelmäßige schwimmen Flossen über die Zoomers, die $31.99.

Was must-have Elemente, die Sie verwenden, in den pool zu bekommen einen großen swimming-Training?

 

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