Schritt in die Falsche Richtung

, , Leave a comment

wrongway
Während meiner off-Tage vom training mit Jayme, ich habe versucht, aus der Vielzahl von Gruppen-Fitnesskurse an Equinox. Ich habe versucht, yoga-Kurse, Pilates-Kurse und cardio-und Kraft-Unterricht von Frau Jayme selbst (manchmal unter Ihre Klassen Rücken an Rücken, OHA!). Die Klassen wurden fab: die Dozenten bringen alle Ihre eigenen Stile, Klassen, und es gibt eine solche Vielfalt, dass es schwer ist, sich zu langweilen.

Aber lassen Sie uns darüber reden Sheldon Wesley.

Sheldon ist die Art von Lehrer, dessen Ruf eilt ihm. Wenn Jenn und ich nahm Bosu Brennen! Monaten chatteten wir mit einem Mitglied, gefragt, ob wir besuchten Sheldon ‚ s Klasse, das war unmittelbar nach. Sie gab uns den Eindruck, dass, wenn es nicht Sie zu töten, würde es auf jeden Fall machen Sie stärker. Also Sheldon ‚ s Sculpt Klasse war, natürlich, an der Spitze meiner Liste der Klassen zu versuchen.

Jetzt, wenn ich daran denke, Sculpt, ich denke, Krafttraining. Aber Sheldon beinhaltet cardio-und Schritt mit seiner Bildhauerei, so dass Sie immer die besten workout-bang für die buck. Während Sie heben Sie Ihre Hanteln, er hat Sie hocken-zu Fuß in den Ort. Während Sie tun overhead-Pressen, er hat Sie mit dem Schritt, so dass Sie bekommen, unteren Körper und cardio-während Eure Arme gleich abfallen. Die Klasse ist ein killer, und jeder ist süchtig.

Genießen Formen-so sehr, dass ich beschloss, seine Cardio Blast-Klasse. Obwohl es nicht bewertet, wie ein Anfänger-level-Klasse und war statt dessen eine Ebene 2/3, es Klang harmlos genug. Die Beschreibung Sprach von einem "Herz-Pumpen-Training" mit einer Kombination von "athletic-basierte aerobic-moves, step, Body Bars, hand GEWICHTE, Medizin Bälle und tubes" für eine "high-energy" – workout. Sign me up!

Ich kam in die Klasse und wurde zuerst besorgt, als ich sah, dass alle Schritte wurden bei der niedrigsten Höhe, keine Tragegurte. Dann hörte ich Gemurmel aus der Erdnuss-Galerie. “Haben Sie das level 1/2 Klasse? Es wird empfohlen, bevor Sie Sie übernehmen." Dann schaue ich mich um und sehe Menschen üben Ihre Bewegungen auf dem step. Uh oh. Was habe ich mich eingelassen? Ich bin nicht einen Schrittmotor. In meinen Jahren der fitness-Bemühungen, ich habe einen Schritt-Klasse. Es war ein Anfänger, und selbst dann war ich verblüfft über die Bewegungen und machte ein Gelübde nie zu Fuß in einem Schritt wieder einmal Klasse. Warum unnötig in Verlegenheit bringen mich, wenn es so viele andere Klassen, die nicht machen mir das Gefühl, völlig inkompetent?

Leicht panisch habe ich sofort beginnen, Fragen zu stellen. Ich befreunde mich mit einem anderen Neuling, der noch nicht weggenommen hatte der beginner-Klasse. Wir hatten beide die gleiche Idee hatten der Klasse aus der Beschreibung: einige Schritt, aber nicht verrückt-Experten Schritt. Wir schlossen einen Pakt, dass wir würden uns beide furchtbar sein, und wir würden beide es durchhalten. Alles was ich sagen kann ist, Gott sei Dank, Sie war da, oder ich hätte es innerhalb von fünf Minuten.

Ich konnte nicht einmal halten, während das warm-up. Während der gesamten 60-minütigen Klasse, ich war nicht in sync mit der Klasse-a single-Zeit. NUR EIN EINZIGES MAL. Als Sheldon rief bewegt—Daisy! Bagel! Crab! Batman!*—Geh ich zur etwa auf meinem Schritt, lachend auf der Rückseite Zimmer mit meinem partner in Unfähigkeit. Wir sind vielleicht nicht in sync mit der Klasse, aber es schien Sie kaum bemerkt. Es war so intensiv und kompliziert, dass selbst die gut trainiert hatte, sich zu konzentrieren, zu bleiben mit das pack. Und wenn Sie mich bemerkt flailing rund wie ein Narr, zumindest niemand lachte in mein Gesicht.

Durch das Ende der Klasse, mein neuer Freund und ich waren schweißgebadet von der Bühne. Ein Teilnehmer lobte uns für kleben Sie es aus, sagen, dass Anfänger in der Regel machen Sie es nicht fünf Minuten. Sheldon gab uns high fives und lud uns zu einem der beginner-Klasse. Ich werde auf jeden Fall nehmen Sie ihn auf. Es gibt nichts wie eine Unmögliche Klasse, um Sie knock off Ihre high-workout Pferd. Und jetzt habe ich ein neues Ziel: ich möchte in der Lage sein, bagel, batman und daisy mit dem rest von Ihnen.

*Es gibt keine einfachen L-Schritten oder up-and-over hier. Check-out Sheldon in diesem video hier, wenn Sie wollen, um zu sehen, was ich versucht habe zu halten mit. Ich hatte nicht den Hauch einer chance.

Foto packte aus KungPaoCajun bei Flickr.

 

Leave a Reply