Rückblick Auf Die Knie

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Laufen ist nicht mein sport. Ich akzeptiere diese. Credit: Josiah Mackenzie

Oh, diesen Titel. Es bekommen? Har har. Ich Riss mich hinauf. Ich wirklich tun.

Denken Sie daran, die der Penner Knie war mich zu töten, während meine 10K-training läuft? Gut, es war ernsthaft das Gefühl es vor ein paar Wochen. Also nahm ich eine satte zwei-Wochen-Pause vom laufen. Tatsächlich, meine Knie fühlte sich besser nach einer Woche. Aber dann war mein Knöchel weh. Und dann meinen Fuß. Nein, wirklich. Es ist wie ein Schurke Schmerz war springen, um meinen Körper, nach dem Zufallsprinzip entscheiden, welches Körperteil Sie infizieren würden an jedem morgen. Alt, ist super nervig.

Aber es scheint, dass die meisten-wenn nicht alle-der Schmerz hat inzwischen nachgelassen! Und ich bin bereit, zu langsam mein Tempo, um zu sehen, wenn ich wieder laufen. In der Tat, ich brauche, um ein paar Wochen laufen, weil ich werde tun, die 5K an der Merrell Down & Dirty Schlamm Laufen am Ende des Monats. Von den blicken von ihm, es ist weniger laufen und mehr zu einem get-dirty Hindernis-Kurs-EXPLOSION, aber ich denke, es ist wahrscheinlich eine gute Idee, dass ich mindestens joggen!

Also ja. Als der 10K ist nur ein Monat an dieser Stelle, ich kann nicht die Erfüllung aller meiner Ziele. Ich werde nicht eine Geschwindigkeit Dämon. Ich wahrscheinlich gewonnen ‚ T werden, läuft das ganze. Ich werde froh sein, wenn ich don ‚ T zu verletzen, um mich auf die bevorstehende Hindernis-Parcours. Aber, hey, der plan der Ausbildung ist, mich immer von der couch. Und es ist nicht so wie ich wollte für einen persönlichen Rekord oder nichts. Wenn Sie nicht ein Läufer sind, werden Sie nicht haben, Datensätze zu schlagen!

Werden Sie sicher, dass check-in auf unseren blogs nächste Woche, wenn die gesamte FBG-team bespricht Ihre 10K training. Ich hoffe, dass jeder besser machen als ich bin. Obwohl ich lieben würde zu haben einen langsamen joggen/walking-buddy! (Husten, Jenn, Husten.)

Jemand gemacht ein Schlamm laufen? Wie muddy erhalte ich wirklich?

 

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