Podcast Folge 10: Frauen Laufen Chefredakteur Jessie Sebor

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Mit marathon-Saison in vollem Gange ist (oder, laufen, haha) wir denken die neueste Fit Bottomed Girls‘ Podcast-episode ist irgendwie perfekt — egal, ob Sie ein erfahrener Marathonläufer oder Möchtegern-5ker. Weil es mit Frauen Läuft-Editor in Chief Jessie Sebor! Und Sie ist genial, Jungs.

Von der Beratung über die Ausbildung von couch zu Halbmarathon zu Jessie ‚ s all-time-Lieblings-Lauf auf der Alaska-trails (die vorgestellten Stachelschweine!) Ernährung und Tipps zur Sicherheit, diese podcast-ep hat es in sich. Hier sind ein paar unserer Liebsten Zitate aus der ep …

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Podcast-Folge 10-Highlights Mit Frauen Läuft-Editor in Chief Jessie Sebor

  • Fehler neue Läufer Häufig
  • Wie zu erkennen Essstörung beim training für Rennen
  • Jessie läuft icons
  • Ihr wesentlicher Fahrwerk
  • Beratung für Mahlzeit prep und "carb loading"
  • Wie finden Sie die besten pre-langfristig Mahlzeit (und was nicht zu tun — wie das Essen ein fünf-Gänge-Indisches Essen)

Zusätzlich zu der awesomeness oben, Margo, Kristen und ich darüber sprechen, warum wir tun (oder nicht!) Liebe Laufenden und teilen unsere craziset Rasse-Geschichten — wie Essen Eis aus einem Sport-BH.

Holen Sie sich die ep mit Frauen Läuft-Editor in Chief Jessie Sebor hier oder unten!

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Was ist dein all-time-Lieblings-laufen? Ich muss sagen, wäre ich ziemlich gepumpt, um zu sehen, ein Stachelschwein auf eine Flucht, auch!

 

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