Nun, Du bist Cookin‘

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Wenn Sie wenig Zeit und ein wenig kreativ, es ist einfach zu schleichen übung in Ihre tägliche routine. Ich habe ein paar Ausfallschritte, bevor Sie hüpfen in der Dusche, Kalb wirft, während Zähneputzen und isometrische Straffung der Bauchmuskeln beim sitzen im Verkehr. Aber wenn es um das arbeiten in der Küche, die ich bekommen habe nicht mehr kreativ, als dabei ein paar push-ups gegen die Theke und einige Kniebeugen beim warten auf das Wasser Kochen. Ich bin eindeutig nicht auf einige echte Training-Potenzial in der Küche. Wenn Sie sich für weitere Ideen, schauen Sie sich dieses kleine video (Der Größte Verlierer ist Alison Sweeney macht einen cameo-Auftritt).

Mein fave bewegen? Der Trizeps Brutzeln, weil dadurch, dass ich meine yoga-Matte in der Küche wäre so bequem! Jetzt bin ich Weg, um herauszufinden, eine Weise zu integrieren, meine crock pot in mein Training. Irgendwelche Ideen?

Kann nicht sehen, das video? Klicken Sie hier!

 

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