Meine Geheime Waffe für die Überwindung von CrossFit Schmerzen (Und Wie Sie Sie Gewinnen Können!)

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Wenn Sie je gemacht haben, jede Art von intensivem Training, Sie wissen, eine Sache, in der Regel ist ein Nebenprodukt der besagten Aktivität: Schmerzen. Wie die Art, wo es braucht ein wenig Zeit und eine große ol‘ Stöhnen aus dem Bett zu kriegen. Oder er nimmt sich ernst und entschlossen zu klettern eine Treppe in einem normalen Tempo ohne zusammenzucken bei jedem Schritt. Oder erfordert die verspannung, wenn Sie sich hinsetzen, um zu Pinkeln.

Wenn Sie CrossFit, oder jede Art von Kreislauf-training, boot camp Klassen-oder Ausdauer-training/Rennen, Sie wissen, was ich Rede. Ich dachte, ich würde schon ganz wund vom workouts vor, hat aber nichts im Vergleich zu den Schmerzen, die ich erlebte, nachdem mit meinem ersten und einzigen marathon (es war lächerlich, wie Tish und ich konnte nicht gehen am nächsten Tag) und die letzten Muskelkater hatte ich nach dem Throwdown event in meinem Fitness-Studio. Diese Art von Schmerzen ist nicht nur unangenehm—es ist geradezu lähmend.

Sicher, ich bin ein Vielfraß für Strafe und Art genießen Schmerzen als ein Abzeichen der Ehre und stolz, dass ich auf jeden Fall schob meinen Körper bis an seine extremen, aber, come on. Schmerz stinkt. Und wenn Schmerzen hält Sie von der Möglichkeit, zu Fuß rund um, Sie brauchen Hilfe. Das ist nur ein Grund, warum wir lieben ThermaCare. Seine einmalige Nutzung HeatWraps liefern, Muskel-Lockerung Güte für volle 16 Stunden, was bedeutet, dass Sie fast einen ganzen Tag Schmerzlinderung!
Yep, ich war wund nach diesem Training.

Vor ein paar Wochen, ich schob es ziemlich schwer in der Turnhalle. Wir waren gerade dabei, kettlebell schwingt, schnappt, Wand-ball—all das Zeug zu einem verrückten gutes Training. Und das war es. Aber als ich nach Hause kam, die Rückenschmerzen. Zu wissen, dass meine Muskeln brauchte nur ein wenig TLC und ein paar Tage zu erholen, habe ich geschnallt auf einer der ThermaCare Unteren Rücken & Hüfte HeatWraps, und es war wie im Himmel. Es lockerte meinen Rücken und erlaubte mir, mich mehr zu bewegen wie ein Mensch und weniger wie ein Roboter. Es war ein Erlöser für Sie sicher und sogar erlaubt, mich genug Mobilität zu tun, etwas stretching, die ich weiß, dass mein Körper benötigt, zu.

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Gewinnen wollen? Alles, was Sie tun müssen, ist Kommentar, was Training linken Sie sooo wund, Sie konnte sich nicht bewegen. Obwohl es nicht erforderlich, wir würden auch lieben, wenn Sie möchten, check out ThermaCare s Rally for Relief Kampagne auf Facebook hier. Sie können nicht nur eine super-Spaß-avatar von sich selbst tun, die Aktivitäten, die Sie lieben, aber Sie können gewinnen, einige GROßE Preise, wie Reisen zu gehen, Tauchen in Cancun (Mann, ich brauche, um zu gewinnen, um zu überprüfen, dass aus meinem fitness-bucket-list!) oder Skifahren in Park City, Utah.

Viel Glück, meine Damen! Und hier ist zu einem aktiven und schmerzfreien Sommer!

 

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