Lumosity: Ein Workout für Ihr Gehirn

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Dieses Gehirn-Training-post ist ein Teil unserer zweiten Jahresabschluss-neues Jahr, Neue Hintere Woche, um Ihnen helfen, fitter werden, gesünder und ein touch (okay, eine Menge!) mehr awesome im Jahr 2015. Lesen Sie alle ein neues Jahr mit Neuen Hinteren Beiträge hier! Credit: dierk schaefer
Credit: dierk schaefer

Wir werden heute wechseln die Dinge ein wenig, indem er über eine andere Art des Trainings. Eine Art des Trainings, jeder kann davon profitieren, egal, Ihre Größe, EIGNUNG, Erfahrung oder Fähigkeiten. Es ist ein workout für den big ol‘ Muskel zwischen den Ohren—Ihr Gehirn! Die klinische Forschung hat gezeigt, dass "Gehirn-training" (wir nennen Sie eine Gehirn-Training) können die Auswirkungen einer Willenskraft, zu helfen, Sie zu machen gesündere Entscheidungen. Also, wenn die website und Gehirn-Training-Unternehmen Lumosity bot uns die Möglichkeit, zu versuchen, seine Dienste, es war—warten Sie—ein Klacks.

Entworfen von Neurowissenschaftlern (aka wirklich schlau Hirnforscher), Lumosity enthält 35 Spiele, die helfen, trainieren Sie Ihr Gehirn zu erinnern, mehr, sich besser konzentrieren und verbessern die Allgemeine Gehirn-fitness und körperliche motivation. Basierend auf dem Konzept der neuroplastizität—die Fähigkeit des Gehirns, sich körperlich anzupassen, um neue Reize—Lumosity training beinhaltet eine Herausforderung (und eigentlich ziemlich Spaß) übungen, die Ihre Kreativität, Arbeitsgedächtnis und fluider Intelligenz in nur etwa 10 Minuten pro Tag, drei oder mehr mal pro Woche.

workout brain
Nach einer kurzen Umfrage ermittelt, welche Bereiche des Gehirn-fitness-ich wollte zu stärken (Kreativität, Erinnerung, Arbeit, Leistung), bekam ich zu spielen. Während einige der Spiele sind mehr Spaß als die anderen (natürlich genießen Sie die, die Sie gut sind die meisten), auch die "härteren" Spiele sind süchtig. Gibt es passende Spiele, spot-der-Vogel-Spiele, ist ein Spiel-Kasse-und-erinnern-Sie-Ihre-Kunden-name-and-order-Spiel, Wort-Spiele, Anzahl Spiele—so viele Spiele! Die meisten von Ihnen sind ziemlich schnell zu spielen (nur ein paar Minuten mit einem timer), aber Sie sind Recht Ansprechend. Die Grafiken sind cool und Sie sind leicht zu erlernen. Plus, wie Sie spielen Sie, Sie rack bis eine Partitur, und dann, im Laufe der Zeit, wie Ihr Gehirn funktioniert mehr regelmäßig mit Ihnen, Sie besser zu werden. Ich weiß, es ist ein einfaches Konzept, aber sehen Sie Ihre Punktzahl zu klettern ist super befriedigend.

Sie erhalten Zugriff auf alle von Lumosity Spiele und Programme für etwa $15 pro Monat oder $80 pro Jahr. Während ich bin mir nicht sicher, ich würde zahlen, für mich selbst, um jeden Tag zu spielen, wäre es sicher ein großes Geschenk zu geben, gerade über jedermann. Würde es auch machen für ein fab Arbeitsplatz perk (so sicher sein, dass Sie uns diesen Beitrag auf Ihrem Chef). Und ich glaube wirklich, dass die Spiele funktionieren, als nach nur ein paar Wochen spielt mein Gehirn scheint schärfer und mehr konzentriert.

Geben Sie Ihrem Gehirn ein Training? Würde Sie versuchen, ein Gehirn-Training-Spiel, wie Lumosity zusätzlich zu Ihren physischen Training?

 

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