Lassen Sie uns Helfen Santa Gesund, Sollen Wir?

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Credit: LadyDragonflyCC – Lametta-Zeit!!!!

Der heutige Beitrag ist geschrieben von Carole Carson—als "Apostel für die Fitness", die von the Wall Street Journal und Autor Von Fat zu Fit: Verwandeln Sie Sich in eine Waffe, die Verringerung der Masse.

Wenn Ihre Bilder sind der Meinung, Santa und Mrs. Claus muss ein paar Pfund fallen, bringen Sie Ihre Cholesterin und verringern das Risiko von diabetes. Also anstatt Milch und Kekse für Santa in diesem Jahr, lassen Sie ihm ein fitness-Geschenk, dass er und Mrs. Claus verwenden können, um Schuppen überschüssige Pfund im Jahr 2011. Hier sind einige Ideen, die passt in jedes Urlaubsbudget!

Geschenk Ideen für Santa und Mrs. Clause

Kostenlos:

• Gutschein für eine 10-minütige Rücken -, Nacken -, Kopf -, hand-oder Fuß-Massagen
• Gutschein gut für eine angegebene Anzahl von Stunden, die Empfänger gehen mit dem partner

Weniger Als $15:

• Widerstand band
• Hanteln
• Seil springen
• Gymnastikmatte
• Schweißbänder
• Flasche Wasser
• Lebensmittel-und fitness-journal
• Schnürsenkel
• Schuh-Einlegesohlen
• Gesundheits-orientierte Kochbuch oder ein Abonnement zu einem Gesundheits-orientierten Magazin

$15 bis $35:

• Fitness-ball
• Online personal training Programm
• Fitness-DVDs
• Heart-rate-monitor
• Pedometer
• Gym bag
• Sport-Handtuch
• Fitness-Uhr
• Kinn-up-bar
• Fitness-Handschuhe
• Körper-Fett-tester
• Personenwaage
• Hand GEWICHTE
• Frische Früchte-Korb

$35 bis $100:

• Vollständige Hantel-und Langhantel-set
• Yoga-Set
• Geschenkgutschein für eine massage
• Sport-Kleidung
• Netflix ein-Jahres-Mitgliedschaft (für die workout-DVDs)
• Pilates-oder yoga-Klasse
• Mini-stepper mit Widerstand bands

Mehr als $100:

• Wii Fit Videospiel
• Bodybugg verbrannt-Kalorien-management-system
• Laufband
• Fahrrad
• Invertierung Tabelle
• Ellipsentrainer
• Gratis-Hantelbank
• Liegerad-Bank
• Mini-Trampolin rebounder
• Fitness-Fitness-Studio-Mitgliedschaft

Welchen besseren Weg für Santa und Mrs. Claus zu Beginn des Neuen Jahres als zu Begehen, um zu erreichen Ihre fitness-Ziele, sei es Gewichtsreduktion, erhöhte Ausdauer, reduziert das Risiko von Krankheit oder mehr gesundes Essen! Warum nicht ein ähnliches Engagement, so dass Sie beitreten können, die Klauseln in der Suche ein wenig trimmer zu diesem Zeitpunkt im nächsten Jahr? —Carole Carson

 

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