Kritik: Tracey Mallett ist Total Neuen Körper (Mit Giveaway!)

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Ich bin dabei Weg von meinem üblichen postpartale Mutter-spezifischen Trainings-DVDs Fit Bottomed Mamas decken eine dieser kick-your-butt workouts, die wir alle brauchen von Zeit zu Zeit—Tracey Mallett ‚ s Booty Barre: Total Neue Body-workout-DVD. Während ich denke, es würde wahrscheinlich geben Ihnen einen völlig neuen Körper, es könnte genauso gut genannt werden Total Wackelig Körper, wie es wird definitiv geben Sie eine dieser.

Das Training ist Ballett – und Pilates-inspiriert, so dass Sie bekommen viel Muskelaufbau und Kraft, aber ich war überrascht, wie viel meine Herzfrequenz aufgestanden während des Trainings. Die Stunde-langen DVD beginnt mit einem warm-up, die mich wohlig: pliés, Kalb-Erhöhungen und tiefen, pulsierenden Kniebeugen sind aber eine Vorschau, was kommen wird. Von dort aus bewegt Ihr Euch in einer 10-minütigen Obere Körper-Training, das auf Sie trifft all die üblichen verdächtigen in einer frischen Art und Weise—Tanz Haltungen fordern Sie Ihre unteren bod, während Sie daran arbeiten die oberen. Mein Lieblings-move war, in dem Sie die Klappe deine Arme, wie ein Vogel, während die holding GEWICHTE—hart, aber Spaß! Tracey scheint eine Mischung Einzug in die nächste nahtlos, so dass Sie machen das beste aus Ihrer Zeit, und bekomme keine Pause, sucker. Die 3-Pfund-GEWICHTE, die ich verwendet wurden, waren herausfordernd, aber auch dem fortgeschrittenen Trainingsgerät können Sie das Gewicht für mehr von einer Verbrennung.

Lesen Sie weiter für die volle workout-DVD-review…

 

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