Kristen Ziele für 2012: Mix It Up!

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New Year Dog
Rudi meint, meine Ziele umfassen sollte, nehmen Sie für weitere Spaziergänge. Und füttern Sie mehr, Bananen mit Erdnussbutter. Credit: Kristen Seymour

Oh, ich Liebe den Beginn eines neuen Jahres. Es fühlt sich einfach erfrischend, wie, selbst wenn ich fiel von meine guten Gewohnheiten, die am Ende des Jahres (ich gebe zu, nichts), es ist alles gut—ich kann von vorn beginnen, kein Schaden, kein foul. Es sei denn, du bist der Knopf an meiner jeans. Es gibt vielleicht habe ein wenig foul gegen, die.

Nun, ich bin die Jenn, ich bin eher ein Ziel-setter, eher als eine resolution-maker, aber ich nehme es einen Schritt weiter—ich weiß nicht, viele neue Ziele jedes Jahr. Vielmehr Neige ich dazu, Sie zu zwicken und zu überdenken, die die gleichen Ziele, über und über. Ich meine, ich kenne mich—ich kenne meine stärken und meine Schwächen, ich weiß, was ist wichtig für mich, und wirklich, diese Dinge ändern sich nicht viel von Jahr zu Jahr. Aber, ich habe immer gerne einen Blick auf neue Möglichkeiten, um diese Ziele passieren. Wenn Sie irgendwelche Vorschläge haben, für Sie zu passieren, ich bin ganz Ohr!

Kristen ‚ s Ziele für das Jahr 2012

1. Holen Sie sich mehr Kreativität in der Küche. Mein Mann und ich haben eine Menge von go-to-Mahlzeiten, und Sie sind groß, aber ich bekomme so verdammt aufgeregt, wenn wir etwas neues und es ist ein großer Erfolg, und ich weiß nicht warum, ich weiß es nicht mehr oft. Ich bin liebäugelt mit der Idee, bei einem CSA, der würde auf jeden Fall drück mich, um zu Kochen einige verschiedene Gerichte. Vielleicht ist das genau der Anstoß, den ich brauche!

2. Treffer einer Klasse einmal in der Woche. Ich bekomme ziemlich tunnel-visioned, wenn ich ‚ m-training für ein großes Rennen und schwimmen, Radfahren und laufen. Aber ich mag auch Zumba und yoga und, wissen Sie, nur weil jemand anderes leiten mein Training einmal in eine Weile. So, halte mich immer in einem tri-training rut, ich werde mein bestes tun, um zu einer Klasse—jede Klasse mindestens einmal in der Woche.

3. Probieren Sie etwas neues einmal im Monat. Und damit meine ich nicht, wie, versuchen Sie eine neue Gemüse (obwohl, dass wäre auch toll). Ob ich eine Klasse, die ich nie getan habe, im Fitnessstudio, oder anderswo, sich einer neuen Gruppe laufen oder Fahrrad fahren, oder versuchen Sie etwas anderes, das kühl und neuen-und Gesundheitsbereich, ist es egal. Aber ich möchte sichergehen, dass ich es mindestens einmal im Monat.

4. Track my Entfernungen. Jungs, ich habe keine Ahnung, wie weit ich gelaufen oder geradelt oder geschwommen letzten Jahr. Keine. Und das nervt, weil ich wirklich hart gearbeitet, und wie cool wäre es, zu sagen, am Ende des Jahres, “Hey, ich rannte 400 Meilen seit dem 1. Januar. Was hast du getan?" Ich war begeistert, als mein Freund, Dean, der sich geschworen, führen 500 km in diesem Jahr, um Geld für einen guten Zweck, und seitdem habe ich angefangen, die Auflistung meiner Läufe und Training auf das Tägliche Meile. Ich will wirklich nicht mit halten es und sehen, wie meine Ergebnisse am Ende des Jahres!!! (Mich findest du mit der Suche nach "kgseymour," wenn Sie wollen Freunde sein.)

5. Setzen Sie mindestens einen PR. Mit den verschiedenen Entfernungen habe ich für dieses Jahr geplant (5K, Halbmarathon und alles, was zwischen den läuft, und zumindest die sprint-und Olympische Distanzen für triathlon), es muss einen persönlichen Rekord in dort, oder? Ich bin sehr hoffnungsvoll, dass ich PR in mein halb-marathon, was ziemlich wahrscheinlich ist, da habe ich nur getan, einem anderen Rennen dieser Distanz in meinem Leben. Aber, ich würde Lügen, wenn ich sagte, ich würde nicht unbedingt lieben, um meinen Zeiten bei kürzeren Distanzen als gut. Dies ist nicht eine ich werde mich selbst schlagen, wenn ich nicht erreichen, aber es würde eine große ol‘ lächeln auf mein Gesicht, das verspreche ich Ihnen.

Mein plan ist dass von nach über auf diese, einige meiner anderen kontinuierlichen Ziele (schlanker, mehr Energie haben) Folgen natürlich. Sie teilen diese Ziele zu erreichen, oder haben Sie Vorschläge, wie kann ich Sie erreichen?

 

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