Kleidung Aptitude

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Im letzten Herbst bekam ich geschult in die Bedeutung der das tragen der richtigen Kleidung für die Aktivität. Und ich muss zugeben, dass ich schon viel besser über den Handel in den alten Schuhen für neu-und Auslagerung meine Laufschuhe für training Schuhe wenn ich Sie Aerobic oder Krafttraining. Aber ich bin weit davon entfernt ein Engel bei der Paarung Kleidung für die Aktivität. Fragen, Jenn—ich gab unlängst eine peinliche Wahrheit über den vielleicht folgenden, um eine extreme, Ihr faulen führen in Ihrem struppigen workout Kleidung. (Für die neugierigen, ich war auf jeden Fall angetan, aber nicht genug in die öffentlichkeit gehen. Ich war die Einsparung von Wäsche Kosten.)

So, während ich bin definitiv auf dem Weg der Erholung mit diesem problem, ich habe natürlich slip. Wie drei mal in drei Tagen. Und zurück in die Reha gehe ich.

Fehler eins: Tragen Laufschuhe während des Gehens. Ich habe gerade vor kurzem begonnen tragen meine süße paar Nike Livestrong Laufschuhe. Sie fühlen sich toll zu laufen, und ich Liebe wirklich die frechen gelben Akzenten. Aber während Sie sind fantastisch für die Ausführung, Sie sind nicht gebaut für den Fuß. Ich ging gegen Ihre Natur und machten einen langen Spaziergang, den anderen Tag und endete mit mad Blasen auf meine heels. Ich bin enorm blister anfällig sowieso, also sollte ich es besser wissen müssen. Plus, ich glaube nicht, dass meine Socke Wahl geholfen. Es war schlechtes Geschäft alle um Sie herum. Jetzt muss ich investieren, in einem richtigen walking-Schuhe. Meine nächste mission ist es, zu sehen, wenn die Schuhe kommen in "cool".

Fehler zwei: ich trug mein Training Ausrüstung den ganzen Tag lang, um sicherzustellen, habe ich mein Training in (selbst FBGs müssen, drängen jetzt und dann). Aber da wollte ich nicht tragen einen Sport-BH den ganzen Tag, ich ging regelmäßig Stil. Und dann vergaß ich es und ging trotzdem ausführen. Haben Sie jemals Weg laufen in Ihrem täglichen BH? Ich bin keine Pamela Anderson so dass ich nicht haben eine Menge Probleme, aber es fühlte sich SO SELTSAM. Ich fühlte mich wie eine Echte Hausfrau, die versuchen werden, dralle, auf meinem Lauf. Ich hatte irgendwie ein awesome ausführen, obwohl, so vielleicht das Unterkleid gab mir einen Schub, den ich dringend brauchte.


Fehler drei: im Gegensatz zu meinen anderen zwei kleinere fouls, diese könnte verheerend gewesen. Mein Männe und ich beschlossen, zu entkommen, die unerwartete Hitzewelle den anderen Tag und Kopf zum Strand, wo es garantiert immer mindestens 20 Grad Kühler als unsere Wohnung. Wir entschieden uns zu erkunden, einen neuen Strand statt unserem regulären Stelle und brachte einige ernsthafte und unerwartete zerklüfteten Felsen klettern. Mit einem Stuhl. Und eine Geldbörse. Und ein Magazin in der hand. Und meine Füße gekleidet in flip-flops. Wir leicht unseren Weg auf einem steilen, steinigen "Weg," und ich bin mir immer noch nicht sicher, wie ich nicht brechen einen Knöchel. Mein Mann hatte auch eine wirklich harte Zeit in seiner tennis-Schuhe—und keinen lesestoff in der hand. Zum Glück gingen wir sichern einen viel einfacheren Weg (siehe Bild rechts), aber es war immer noch tückisch. Wie habe ich nicht erfahren, von Jenn ‚ s Wandern Schuhe Lektion? Also, wenn Sie nicht lernen, dann lernen Sie es jetzt werden: tragen Sie Immer angemessene Kleidung. Ihre blister-frei-heels, chafe-free-Büste und break-free Knöchel werden es Ihnen danken!

FBG-Geburtstag!
Fit Bottomed Girls 1 Runde später in diesem Monat, und wir möchten, dass SIE uns helfen zu Feiern! Und Feiern könnte einfacher nicht sein: Halten peepers geschält für einige besonders lustige Beiträge und KILLER-give-aways starten die Woche von 18. Es kann sein, unser Geburtstag, aber Sie erhalten die Leser alle goodies! Und Vertrauen Sie uns, diese Preise sind so gut, dass wir wünschten, wir könnten halten Sie jeden einzelnen von Ihnen.

Self-Challenge-Update

Die Herausforderung wurde erfolgreich gebrochen, mich zurück ins Rennen, und dafür bin ich dankbar. Ich bin jetzt schlagen die Pflaster mindestens zweimal in der Woche, die etwa zweimal in der Woche mehr als ich vor der Challenge. Einen langen Spaziergang gab mir Blasen, wie ich oben erwähnt, aber es ist ein kleiner Preis zu zahlen für etwas cardio, richtig? Der Mops und ich sind auch arbeiten auf Ihr vergießen ein paar Pfund, also kurze Spaziergänge während des Tages sind auch das hinzufügen, um meine gesamte wöchentliche Laufleistung.

 

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