Immer ein Rockin‘ Körper mit Martial-Fusion (mit Giveaway!)

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Zurück in den Tag, ich lehrte Sie eine fitness-Klasse genannt-Cardio-Combat. Ein wenig Tae Bo, eine kleine Choreographie und eine Menge der Gruppe-Grunzen, wir gestanzt, getreten, gemischt und kneed es aus, harnassing unsere innere girl-power und eine Hölle von einem Training zusammen mit ihm. Warum muss ich um ein circa 2002 Training, Fragen Sie? Denn es erinnert mich so sehr an Martial-Fusion-Rockin‘ Körper. Wie so vieles, so dass ich grinste von einem Ohr zum anderen, während es zu tun, mit meinem eigenen Nostalgie-fitness-party.

Außer dieser Trainings-DVD hat eine ernsthafte upgrade: Ein männlicher Lehrer, der tanzen kann—und hat einen Akzent. Während der 65-minütigen DVD, Sensei Guillermo Gomez wechselt zwischen Englisch und Spanisch beim zählen und cuen. Oh, der Sex-Appeal. In der realen Welt, er wäre wahrscheinlich nicht mein Typ, aber es ist wie lead-Sänger—gibt Es etwas über Sie, wenn Sie ausführen, dass nur macht Sie köstlich. Unabhängig davon, in die Welt von workout-DVDs, seinem Akzent ist Ohrenweide.

Das Training selbst ist eine wirklich lustige Mischung aus Kickbox-übungen und Tanz. Nach einem kurzen warm-up, erhalten Sie in der Hauptstraße 45-Minuten-Rockin‘ Body Cardio-workout, V-steps, shuffles, jabs, Kreuze, kicks und Knien, die bekommt Ihre Herzfrequenz auf einem moderaten Niveau. Es ist nicht unmöglich, zu sagen, die am wenigsten und erinnert mich irgendwie an eine weniger girlie und nervös Jazzercise Kickboxen routine. Die DVD enthält auch einen schönen 10-minütigen Yoga-Stretch und Entspannung, cool down und einen 10-minütigen Muskelaufbau & Abs-segment, funktioniert Ihr Kern, stehend, Knie und Tritte, und crunches auf der Matte.

Mein Lieblings-Teil der DVD? Sensei ‚ s random bits der übung Rat, dass, wenn gesprochen, mit einem spanischen Akzent, der Klang ist wie die philosophische Poesie. Ein solches Schmuckstück: haben Sie erst Einmal den Fluss, Sie können überall hingehen. True dat, Sensei.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★★
Musik: ★★
Spaß-Faktor: ★★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★
Gesamt: ★★★1/2

Fit Bottom line: Kickbox-fans freuen! Diese Spaß-DVD perf für fortgeschrittene Trainierende, um punch -, kick-und shuffle—mit ear candy zu Booten!

Wollen Sie Ihre Martial-Fusion auf? Natürlich tun Sie das! Kommentar unten eingeben, um zu gewinnen. Die Gewinner werden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt in einer Woche! US-Bürger nur, bitte.

 

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