Ich bin Drehen die Großen 3-0

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Credit: Theresa Thompson

Später in dieser Woche, schalte ich die große 3-0. Und während ich dachte, dies wäre ein großer, Runder Geburtstag für mich, es stellt sich heraus, ich bin ruhig, friedlich und ruhig über die ganze Sache. (Gut, neben einer old-school-Skeeball und martini-gefüllte party ich warf mich eine Hommage an meine 20er Jahre.) Aber ich denke, alles, was Sie sagen, zu Ihrem 20er wahr ist. Es ist Ihre Zeit, sich unsicher zu fühlen, die Figur selbst aus, machen Fehler—und machen Sie Ihren Weg. Ich habe jedenfalls getan, und dann einige.

Es war in meinen 20ern, ich habe endlich helfen, mit emotionalem Essen und overexercising, haben geheiratet, ein Haus gekauft, nahm einen Hund, hatte eine existenzielle Krise, die verursacht mir diese website zu erstellen, arbeitete mir den Arsch ab, trauerte Großvater, lief einen marathon, merkte die unglaubliche Kraft der Familie und guten Freunden fand die harte Weise, dass Sie können nicht immer bekommen, was Sie wollen, meinen Hauptjob und erkannte die Kraft der Träume. Meine Beziehung mit Essen und Bewegung hat sich von obsessive zu vorsichtig zu befähigen und angenehm. Und durch all das habe ich gelernt, die größte und einfachste Lektion: dankbar zu sein, denn wir sind wirklich gesegnet, in so viele Möglichkeiten, wenn wir nur schauen Sie sich um und erkennen die angeborene macht, die wir besitzen, zu wählen, und gehen nach unseren eigenen bestmögliche Lebensqualität von uns angegebenen.

Es ist schwer, sich vorzustellen, was das nächste Jahrzehnt wird für mich auf Lager, aber ich Plane, ein bad ass. Vom Anbau dieser Website und Passen die Talsohle Babys auf die Fortsetzung meiner eigenen persönlichen Abenteuer in liebevoll alles, was das Leben zu bieten hat, ich bin gepumpt, um zu entdecken, was viele sagen, kommt natürlich mit dem Alter: gelassenheit, Vertrauen und Ihr Leben für Sie und diejenigen, die Sie lieben. Andere Ziele? Nun, wissen Sie, ich habe fitness!

Fitness-Ziele für das Nächste Jahrzehnt

1. Einen marathon laufen. Für diese marathon-ich Plane, Schaumstoff-Rollen jeden Tag, dehnen und nehmen mehr Ruhe Tage und gehen Sie Pausen, um Verletzungen zu vermeiden!

2. Konkurrieren in einem triathlon. Und mit "mithalten" meine ich "fertig stellen". Dies ist der Letzte fitness-event auf meiner bucket-Liste, und ich Plane, mich auf die überprüfung es ab in den nächsten paar Jahren.

3. Gehen Sie vor allem Fleisch-frei. Während ich Schreibe mehr über meine Erfahrungen werde Vegetarier für den Monat Januar höher, es genügt zu sagen, dass die Erfahrung gut ging und, dass ich plan zu halten, bis viele meiner Fleisch-freie Wege, wenn auch ohne ganz Pflanzenfresser.

4. Kabelbaum meiner Intuition. Ich habe bereits darüber gebloggt, intuitiv zu Essen, aber ich wollen, erweitern Sie diesen, um alle Bereiche meines Lebens. Wie fühle ich mich dabei für das heutige Training? Sollte ich Ruhe oder gehe zum yoga? Stellen Sie das Geschäft oder nicht? Haben Getränke mit Freunden oder Aufenthalt in? Normalerweise wissen wir die richtige Antwort, wenn wir nur hören. Und ich Plane auf, mehr zuzuhören.

5. Erweitern Sie die Familie fit. Yep, meine biologische Uhr tickt, und ich hoffe, dass ich Euch eine weitere Passen die Talsohle Mädchen oder junge in die Welt. Ich raise das kiddo mit einer gesunden Lebensweise, während er weiterhin mich selbst und meine fitness eine Priorität.

Für diejenigen, die bereits in den 20er Jahren, wie fühlen Sie sich über das drehen 30? Für diejenigen von Euch, Alter zwischen 30 und oben, was awesomeness kann ich erwarten?

 

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