Hoda Kotb Gespräche Herzen Gesundheit, Training und Melodien, die (Natürlich!)

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Credit: Rabbani & Solimene Photography
Credit: Rabbani & Solimene Photography

Sie kennen die Menschen im Fernsehen, die einfach nur echt Aussehen und cool und wie man einen wirklich, wirklich gute Zeit, wenn Sie gerade hängen mit Ihnen, ein cocktail und einfach nur reden? Für uns (und wir Wetten, für viele von Euch auch), HEUTE Show co-Moderator und Autor Hoda Kotb ist einer dieser Menschen. Sie ist doof, Sie ist klug, Sie ist positiv, Sie hat eine Meinung — und Sie ist so, so, zu geben. Sie verpflichtet sich zur Stärkung und Verbesserung der Lebenssituation von Frauen, und wir sind so ganz dahinter. (Vielleicht wird Sie der nächste sein, besuchen Sie uns ab HEUTE!)

Wir haben vor kurzem bekam chatten mit Hoda über all die Sachen, die oben genannten, plus-Ihre Erfahrung im hosting-die Frau des Tages 13th annual Red Dress Awards, zu Ehren diejenigen, die haben einen erheblichen Beitrag im Kampf gegen Herzkrankheiten. Lesen Sie unser Gespräch mit Hoda!

Q&A Mit Hoda Kotb

Können Sie uns sagen, was dich am meisten aufgeregt über dieses Ereignis? Ich bin gespannt, denn dies ist eines jener Ereignisse, die befähigt Frauen. Sie sehen Frauen, die Ihr Leben verändert haben. Wir treffen fünf außergewöhnliche Frauen, die haben genau das getan. Einige von Ihnen fühlen, wie Sie bekommen eine zweite chance. Ich denke, es ist erstaunlich, Leute zu beobachten, die angehoben werden. hoda kotb
Hier ist Susan Spencer, die Frau die Tag-editor in chief, Hoda Kotb, und Kassie Bedeutet, Herausgeber und CRO der Frau Tag der Veranstaltung. Foto-credit: Rabbani & Solimene Photography

Was ist die No. 1, was Sie wollen, die Frauen wissen über die Gesundheit des Herzens und/oder Ihre Gesundheit im Allgemeinen? Frauen müssen lernen, uns selbst zuerst, wenn es um unsere eigene Gesundheit. Wir kümmern uns um alle anderen und dann setzen wir uns letzten. Wir müssen uns höher auf der Hackordnung.

Sie lieben Musik. Was ist dein all-time-Lieblings-workout-song? Okay, drei workout-songs? "Uptown Funk", "In The Ayer" (Florida und Wird.Ich.Bin) – und "Switch" (Will Smith) und " bonus "Der Perfekte Fight Song" (Taylor Swift with Pink, Ellie Goulding und Rachel Platten).

Ihr neues Buch,, Wohin Wir Gehören: Fahrten, die Uns den Weg Zeigen, aufgerufen wird, ist inspirierend und motivierend. Was ist die eine Sache, die Sie hoffen, es inspiriert im Menschen? Ich hoffe, dass die Leute realisieren, dass es nie zu spät, den Ort zu finden, in Ihrem Leben, wo Sie hingehören. Das Buch zeigt Ihnen, egal wie alt, egal welche Zeit es ist in deinem Leben — finden Sie immer, wo Sie sind gemeint zu sein. Sei es beruflich, spirituell, persönlich oder physisch, diese Menschen zu motivieren, Sie zu finden.

Was ist dein eigenen Trainingsplan wie? Ich stehe um 4 Uhr, und Beginn der Arbeit bei 5 Uhr ich mache 30 Minuten cardio, I-pad rund um die Fitness-Studio und sprechen Sie mit Menschen, wähle ich ein Gewicht von bis und put it down … ich Mach es jeden Tag. Mein Rat ist, ‚tun, ein wenig viel.‘

"Ein wenig viel." Vielleicht müssen wir einfach meme, Hoda. Vielen Dank für das tolle interview!

 

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