Forever Young, der Aerobic-Ära und ein Echtes Modell

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Gesunde Gewohnheiten belohnt, Aerobic fällt aus der Mode, und eine der Frauen mag, stellt eine echte Frau in Ihre Seiten (ENDLICH).

Jungbrunnen Credit: Jo Jakeman
Credit: Jo Jakeman

Wollen ein paar Jahre jünger? Ich, für einen, sicher nicht daran, immer gekrempelt jeder einmal in eine Weile, während der Kauf einer Flasche roten. (Komisch, dass immer gekrempelt verwendet werden, um so eine Mühe machen, wenn ich jünger war, aber jetzt, dass ich bin, nähert sich 30, ich nehme es als Kompliment!) Nun, stellt sich heraus, es gibt ein paar Nahrungsmittel, die wirklich helfen, die Uhr zurückzudrehen, ob es der Verbesserung Ihrer Speicher, stärkere Knochen oder gegen stress. Und, keine überraschung hier, die alle die Lebensmittel, die sind gemacht von Mutter Natur. Sie ist sicher nicht rock. Ich Plane auf das steigerte meine Aufnahme von Spinat zu helfen, mein Gedächtnis. Nichts schreit 28-gehen-auf-60 wie haben keine Ahnung, wo Sie geparkt haben Ihr Auto.

Drehen Sie die Uhr zurück.

High-Low
Credit: Mr. Juninho
Credit: Herr Juninho

Eine aktuelle New York Times Artikel stellt sich eine interessante Frage: Was geschah mit Jane Fonda in Strumpfhosen? Während Frau Fonda in Strumpfhosen wird immer Leben in FBG ’s aerobic-lovin‘ Herz, der Artikel wirft eine gute Frage. Warum haben die 80er Jahre‘ Aerobic craze verlangsamen? Ich erinnere mich, Prellen entlang der 29-Minuten-Workout auf VHS und dachte, wie cool die Mädels in Trikots wurden. Laut dem Artikel, heute, viele Vereine bieten immer weniger traditionelle Aerobic-Kurse. Als group Training instructor mich, das macht mich traurig. Einige meiner besten workout-Erinnerungen sind in der Gruppe " ex-studio zu tun high-low. Allerdings ist der Artikel nicht sagen, dass die Gruppe-ex-Szene ist noch am Leben; es ist nur weniger federnd.

Ich Frage mich, ob wir werden machen Spaß Training capris in 10 Jahren…

Echte Frauen
Credit: Spigoo
Credit: Spigoo

Die meisten von uns nicht so Aussehen wie Barbie. Und die meisten von uns kommen nicht in der Nähe zu suchen, wie die Frauen abgebildet, die in Zeitschriften heute (um ehrlich zu sein, noch haben Sie alle mit der Airbrush, das geht auf). Aber man mag ist endlich beginnen, es zu bekommen: die REALEN Frauen wirklich schön sind. Glamour in der September-Ausgabe features Lizzi Miller, ein Größe 12, sitzend, nackt, und sich ganz Fabelhaft. Das mag hat immer eine Menge Lob von seinen Lesern auf, wie erfrischend es ist, jemanden zu sehen, der ‚ s gesund und wohl in Ihrer eigenen Haut. Hurra für normal große Frauen!

Sagen wir Glamour: Genial. Jetzt tun Sie mehr davon!

 

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