Fit mit fitbook

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fitbook
Ziele Felsen. Ob es einen marathon zu laufen oder einfach aiming zu trainieren drei mal pro Woche für 30 Minuten, hilft es einen plan zu haben, ein Ziel und eine Belohnung für das erreichen (hellooo massage). Und egal wie gut der S. M. A. R. T. Ziele, die Sie setzen, hilft es, zu haben ein Kumpel und ein tracking-Gerät an Ort und Stelle zu halten Sie angeleitet, konzentriert und auf Kurs. Und das ist, wo die heutige Kritik kommt…

Sicher, ein Buch ist nicht technisch ein Freund und Sie kann nicht wirklich nennen es, um zu gehen sehen ein chick flick, aber nach der Verwendung der fitbook für ein paar Wochen, es fühlte sich wie es war mein gal pal. Und eine sehr passende. Ich "Sprach", um es täglich, die Eingabe in meine Tätigkeit und die Lebensmittel, die ich aß. Jede Woche und Monat setzen wir Ziele gemeinsam, und auch rausgesucht Belohnungen! Ich vertraute Ihr, wie ich fühlte, und auch meine eigenen Erfolge und wenig Spaß Phrasen, fand ich inspirierend. Klein genug, um passen in meiner Tasche, ich nahm Sie überall mit mir hin (Stichwort Meinem Kumpel und Mir Musik). Und wir, zusammen, hab mir laufen 3 Meilen wieder und fallen die fünf Pfund, die traurig und verletzt ließ mich mit.

Alle Verrücktheit beiseite, obwohl, dieses kleine tool—wenn Sie wirklich verwenden Sie es täglich—das ist genial. Jedes Buch gibt Ihnen einen vollen 12-Wochen-planning-system zu entwickeln, mit größeren, drei-Monats-Ziele und dann kleinere, wöchentliche Ziele, um dorthin zu gelangen. Aufzeichnen Sie können Ihr Training, Ihr Gewicht und Ihre Nahrungsaufnahme, und es kommt sogar mit eine nette kleine Stift, der passt. Ich bin so ein sucker für stationäre und andere süße Bürobedarf.

Sie sagen, was wird gemessen ist das, was zählt, und dieser kleine fitbook hilft Ihnen konzentrieren, was wirklich wichtig—Ihre Gesundheit und Glück!

Möchten Sie versuchen die fitbook selbst? Hinterlassen Sie einen Kommentar unten, und dann Holen wir zwei nach dem Zufallsprinzip ausgewählte US-Leser zu gewinnen, passen Freund auch! Gewinner werden nächste Woche und direkt per Mail, so überprüfen Sie die in-Boxen!

 

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