Fit Bottomed-Tour in Kansas City

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Kristen kam auf die geniale Idee, für uns alle, den Lesern ein "Fit Bottomed-Tour" unserer Städte, zeigen die fit und gesund Orte, die wir lieben, zu Häufig. Eine Art, wie wenn Sie kam zu uns auf Besuch aus der Stadt—wäre es alle Orte, die wir würden zeigen! Also ohne weitere Umschweife…

Wie Sie vielleicht inzwischen klar sein, wir lieben den Austausch (oder oversharing) die Dinge, die wir lieben! Also, wenn Kristen an die Idee, einen Fit Bottomed tour unserer Städte traf meinen Posteingang, ich wusste, dass wir es tun mussten. Es gibt so viele Dinge im KC zu teilen! Also, wenn Sie jemals nach Kansas City, erhalten nicht nur einige Grillen (und das sollten Sie—für das Protokoll—Total, auch!). Schlagen bis diese gesunde spots!

8 Orte, die ich würde Vorschlagen, zu den anderen FBGs geschäftlich in Kansas City

1. Beste Ort, um zu laufen: Der Trolley Track Trail. Läuft über 4,5 Meilen von einigen der schönsten Gebiete von Süd-Kansas City, der Trolley Trail Track ist eine alte zerkleinert Kalkstein trail entlang des ehemaligen gleisbettes der Straßenbahn Linie. Ich habe SO VIEL von meinem marathon-training hier, und es ist einfach nur herrlich. Wenn Sie jemals die chance bekommen, zu laufen, zu fahren oder zu Fuß auf es im Herbst, obwohl es extra wunderschön. Und während Sie gerade dabei sind, auch prüfen, biegt ab und Check-out Verlieren-Park. Es ist gleichermaßen genial und der Weg ist gummiert!

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2. Beste Ort, um eine Tasse Kaffee (oder ein gluten-frei, vegan Gebäck): Eine Weitere Tasse. Lokal im Besitz und betrieben, Eine Weitere Tasse ist einer meiner Lieblings-Orte, um eine Tasse Joe und ein Genuss. Das Personal ist SUPER nett, die Einrichtung bietet lokalen Künstlern die Arbeit und die Stimmung ist einfach nur gut. Sie können nicht schlagen Sie Ihren Kaffee entweder. Es ist so gut, es ist date-würdig, vor allem nach dem laufen auf dem Trolley Track Trail!

One More Cup Jenn

3. Best gym in town: Das Fit-Pit. Sie Jungs wusste, dass das kommen würde, richtig? Ich habe geschrieben, ganze Beiträge über Die Liebe zu den Fit-Pit, also einfach mal ausprobieren. Wie in der Turnhalle das motto geht: Es ist schwer und es tut weh…aber es funktioniert! Und Spaß macht es auch. Versprechen.

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4. Besten Lebensmittelgeschäft: Trader Joe ‚ s. Hier ist ein weiteres no-brainer von mir. Gehen, um die TJ ist auf der Missouri-Seite (auf Ward Parkway), alles kaufen, inklusive reichlich Mandel-butter, Schokolade und Wein. GENIEßEN Sie! (Und, ja, jedes mal, wenn ich gehe, es ist immer noch so spannend wie es war am ersten Tag ist es geöffnet!)

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5. Beste Ort, um einen Saft: t. Loft. Dieses Tee-und Saft-bar eröffnet gerade vor ein paar Monaten, aber ich bin schon geschlagen. Lokal im Besitz und betrieben, seine grüne Säfte sind lecker, die Tees sind lecker und die protein-Kugeln sind genial. Da die meisten Bälle sind. (Ja, ich bin dort.)

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6. Beste Ort, um yoga zu tun: Auf dem Nelson-Atkins Art Museum Rasen. Jeden Sommer, KC Fitness-Link (im Besitz von meinem Kumpel Darryl!) hosts yoga und boot-camp-Klassen auf das, was vielleicht der schönste Rasen in ganz Amerika: Das Nelson-Atkins Museum der Kunst. In den morgen zu tun an den Wochenenden, Sie sind in der Regel Spende nur und verlassen Sie Gefühl sooo gut und erfrischt. Die yoga-workout ist chillen und entspannen, während die Einstellung ist einfach perfekt. Hier ist mein Freund, McKenzie und ich post-yoga-zen im letzten Sommer:

nelson-yoga

7. Am besten gluten-freie Mahlzeit: BRGR. Es gibt eine TONNE von guten restaurants in KC (ich könnte einen ganzen post nur auf, dass), aber BRGR ist einer meiner Favoriten, wenn es darum geht, eine gluten-freie Mahlzeit, wo Sie nicht das Gefühl, wie Sie fehlt. Es gibt kein spezielles Menü, um zu bitten, und Sie nicht Sie komisch ansehen, wenn Sie um g-frei. Nicht zu erwähnen, dass alle Ihre Pommes Frites und tater tots sind gluten-frei—und freakin‘ AMAZING. Holen Sie sich die süße Kartoffel, tater tots (Redundant? Oh, gut.) und bereiten sich auf Ihre kulinarische Welt erschüttert.

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8. Beste cocktail: Alles, was bei Remedy. Ich schrieb ein wenig über einen Wein-Verkostung bei Remedy über Fit Bottomed Isst vor kurzem, und während seine Weinkarte ist fantastisch, ich denke, die restaurant-cocktails, die wirklich die show stehlen. Die Speisekarte wechselt saisonal und ist alles im Haus, einschließlich Ihrer Bitterstoffe und infundiert Liköre. Ich bin besonders begeistert von der Luftfahrt und der Sazerac. Edel und lecker.

sazerac

Es ist schon komisch, die Menschen neigen dazu zu denken, dass Kansas City ist: alle honky-tonky-Midwest, aber wir haben eine Menge von gesunden (und lustige) Dinge. Stolz darauf, ein Bewohner!

Andere muss-Besuch gesund spots in KC, die nicht auf meiner Liste? Sagen Sie mir über Sie ‚em!

 

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