Ein Jahr Später: das Teilen der Liebe

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Wenn es eine Sache ich mag zu tun, ist es, Dinge zu teilen, die ich Liebe. Okay, gut, es gibt bestimmte Dinge, die ich mag, zu teilen. Meinen Grünkohl? Äh, nur wenn ich ein paar Säcke auf reserve. Einen Schluck von meiner Schokolade Tee? Naja, nur wenn es nicht eine riesige sip. Einen Bissen von meinem open-face-Frühstück-sandwich? Ähm…vielleicht solltest du einfach selber machen.

Okay, also ich bin nicht so gut mit dem food-sharing.

Aber ich bin gut—vielleicht aufdringlich, in der Tat—mit dem teilen meines Trainings. Während ich reden Ihr Ohr Weg von ungefähr jedem workout ich Liebe, kommen mir zu reden über diesen Ort und Sie haben beide Ihre Ohren Sprach Recht aus-für immer. Ich bin offensichtlich süchtig. Ähnlich wie CrossFit workouts, aber mit eigenen Fit-Pit flare, ich habe noch nie in einem Fitness-Studio, das ist eher ermutigend, unterstützend und—ehrlich gesagt—brutal. Sie tropft Schweiß, zerschlagen (ich kann jetzt klettern Sie das Seil wie ein Affe, der nun aber den effer Prellungen das heck aus meine Füße), und ich habe sogar Bluten von dem Ort, von Zeit zu Zeit (eine seltsame Abzeichen der Ehre zu tun, pull-ups und einen Hornhaut-Riss). Ich weiß, es ist nicht für jeder, aber, für mich gibt es nichts besseres.

Ich gehe drei Tage in der Woche, und freue mich jedes verdammt mal. In den ersten paar Monaten ging ich dort, ich machte RIESIGE Gewinne in der Stärke und Fähigkeit. Ich ging zu tun, box jumps auf dem kürzesten Feld, um die mittleren Boxen. Ich ging aus mit den Ringen zu tun pull-ups auf den Bändern. Ich stieß meine Wand-ball Gewicht von 8 bis 10 Pfund, und ich erhöhte mein ball-slam-Gewicht von 10 Pfund. Ich ging sogar zu tun, 5 push-ups auf meinen Zehen bis 15, ohne zu stoppen.

Und jetzt, über ein Jahr nachdem ich anfing regelmäßig tun, der Fit-Pit ‚ s Workout of the Day (WOD)? Holy cow, es ist erstaunlich. Ich habe gekürzt und Hinzugefügt Muskel ist, kann ich sechs REGELMÄßIGE pull-ups, ohne zu stoppen (mache ich meine erste selbständige pull-up war eine große Sache für mich), ich kann klettern das Seil und läutet die Glocke sieben mal in einem Training, und ich habe bewegt sich in Gewicht und die Schwierigkeit, über jede übung in der Turnhalle. (Das einzige, das noch plagen mich sind burpees. Heiliger Gott, ich hasse burpees.)

Nun, ich bin bei weitem nicht der Schnellste, stärkste oder die meisten agile person in der Turnhalle. Einige der Mädchen und Jungs gibt es ah-mazing und inspirieren mich, schieben mich jeden Tag. Aber ich Tue mein bestes, und verbessert meine besten—sogar neu definieren, was meinem "besten" selbst ist (ähnlich wie Kristen neu definiert hat, was Ihr "normal" ist). Und die Verfolgung der, die, das sehen selbst die Ziele zu erreichen—auch die kleinen gern ein paar Pfund schwerer auf Wand ball—hat etwas getan, dass Sie nie ein Preisschild auf: es basiert mein Vertrauen. Tag für Tag, Woche für Woche, diese kleine Siege summieren sich auf physische, mentale und emotionale Ergebnisse, die wirklich Leben verändern.

Ich liebte mich bedingungslos, vor Der " Fit-Box. Aber es ist wie drängen mich erlaubt mir, mich Schritt noch mehr in die person, die ich immer wusste, ich war tief unten: starke, mündige und Grenzenlos (wie mein ich-kann-gar-nichts-marathon-Gefühl, drei mal in der Woche). Der ganze Prozess hat mir so viel Freude. Und ich ernst aufwachen um 4:45 Uhr aufgeregt zu gehen, um 5:30 Uhr Klasse bei Den Fit-Pit. Denn die drei Tage in der Woche Tue ich, damit der rest von meinem Tag ist mit einem Ton der pure awesome. Selbst an Tagen, die ich bin kämpfen mit einem Training, ich bin immer noch stolz auf mich, dort zu sein und mein bestes zu geben.

Mit all den aha – /Wohlfühl-Momente, die ich bekommen habe aus meiner Zeit an Der Fit-Pit, ist es nur natürlich, dass ich will Schreien es von den Dächern. Zu sagen, jeder, den ich darüber weiß. Stopfen-Nähe Harras (sorry, Freunde!) andere, zu mir zu kommen. Aber ich habe wirklich wollen, um die Liebe zu teilen. Und, zum Glück, ein paar meiner Freunde haben sich mein Mann und ich in der Turnhalle, die beide gleichzeitig vorübergehend befriedigt meinen Drang, jeden zu konvertieren ich weiß, es zu versuchen, UND macht mich wollen, um zu sagen, dass mehr Leute. So, hier bin ich. Mehr darüber zu sagen, Leute.

Haben Sie schon ein workout, das Sie verändert sich körperlich, geistig und emotional? Eine, die Sie wollte, dass jeder es zu versuchen? Teilen Sie es mit! Ich möchte es hören!

 

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