Die San Francisco-Workout, die Sie Tun Müssen: Laufen die Golden Gate Bridge

, , Leave a comment

Ging nach San Francisco und auf der Suche nach einem Training? Warum nicht versuchen, die Golden Gate Bridge? Unsere neue Schriftsteller Alex vor kurzem versucht, und Sie teilen Ihre Erfahrungen heute. Es ist DIE Quintessenz der San Fran-Training! Photo credit: Kimberly Le
Bildnachweis: Kimberly Le

Ich beginne ein Licht joggen in San Francisco die Golden Gate Bridge. Die Bucht ist kühlen, nebligen Brise streichelt meine Stirn. Die Brücke überspannt ein wenig mehr als drei Meilen wenn man es quer und zurück, mein Freund Kim informiert mich mit einem fröhlichen grinsen. Ich dachte, der berühmten Brücke war nur eine Meile (hin und zurück). Während der Ausführung ist nicht besonders lang, es wird schwieriger, da die Stadt die hartnäckig hohe-Energie-Verkehr Pflüge über die Brücke. Ich höre den drohenden Schlag von kommerziellen Fischerboote in der East Bay — ein unheimlicher sound erinnert mich an die mehr als 200-Fuß-drop unter mir. Wie ich Laufe, Stelle ich fest, das Wetter, meine Kleidung, und mile-Marker, in der Hoffnung, sich besser auszudrücken, meine Erfahrung, meine Kolleginnen und Fit Bottomed Girls.

Was zu Tragen, Wenn Läuft die Golden Gate Bridge

Kalifornien ist nicht immer warm und sonnig (einen glauben, den ich hatte vor Dem Besuch des Golden State). San Francisco ist kühl Nebel (liebevoll genannt Karl, von einheimischen oft kühlt sich die Luft machen Temperaturen bis zu 45 Grad. Die Stadt, die sanften Hügel blockieren die Nebel erstellen von Mikroklimas. Die Golden Gate Bridge dient als ein Beispiel für die Stadt Wendisch Umgebung. In der kurzen 1,5 Meilen zwischen dem Süden und dem Norden (Marin County) Seite der Brücke, die Atmosphäre verwandelt sich von einem dunstigen Grau-Nebel, blauer Himmel. Die Golden Gate Einflüsse die Richtung des Nebels. Als die Brücke steigt, der Nebel fällt, die Schaffung eines mistier Bereich. Die Nordseite der Golden Gate ist viel mehr opportun für die Bilder.

Die Bucht ist temperamentvoll Wetter wird nicht behandeln Sie bitte, wenn Sie shorts tragen. Auf halbem Weg über die Brücke, die Perlen von Feuchtigkeit, vermischt mit Schweiß begann zu rieseln meine Schläfen in meine graue Langarm-T-shirt. Meine schwarzen Nike Laufhosen bot eine dringend benötigte Schicht von Wärme. Mein Freund Kim gekleidet für ein wärmeres Klima — sportliche weinrotem T-shirt und Adidas-running shorts. Sie fand schnell sich kalt und taub an. Trotz tragen einer Langarm-T-shirt und thermo-leitfähigen Laufhosen, ich wollte auf jeden Fall eine Windjacke und leichte Handschuhe. Schichten sind der Schlüssel in der Bay area. Bringen Fahrwerk, Licht -, thermo-leitend ist, und leicht zu binden um Ihre Taille. Auch wenn Sie nicht brauchen Ihre Jacke, die Sie werden glücklich sein, um es später in den Tag, vor allem abends.

Aussichtspunkte

Die Golden Gate ist eine Hängebrücke mit zwei markanten Türmen. Nach dem passieren jedem Turm gibt es einen Aussichtspunkt, so dass es einfach zu stoppen und Blick auf die Bucht. Die Aussichtspunkte dienen als große Meile Marker, sondern erscheinen vielmehr plötzlich durch den Nebel. Wie bereits erwähnt, das Golden Gate ist etwa drei Meilen, wenn Sie führen Sie es über und dann wieder zurück. Während dieses nicht eine super lange Sicht fand ich es ein bisschen schwerer als das laufen auf einen track oder einen Bürgersteig, vor allem aufgrund der Wetter und Verkehr. Trotzdem, die Golden Gate Bridge ist eine große laufen/Wandern für die meisten Läufer. Wenn Sie möchten, verlängern Sie Ihre laufen, können Sie laufen vorbei an der Brücke für drei-Meilen — hinzufügen von insgesamt sechs km laufen (hin und zurück).

Sobald Sie die Golden Gate im Norden der Ankunft werden Sie von der großen Pacific rich navy blauen Wasser mit Yachten Segeln Balg wie basteln Spielzeug-Segelbooten. Der Himmel auf dieser Seite waren viel klarer. Der Internationale Orange-farbigen Brücke ist viel einfacher zu sehen an diesem Ende auch. Die Nordseite bietet auch eine unglaubliche Aussicht auf die Bucht, die Berge.

Läuft die Golden Gate Bridge war vielleicht das highlight meiner letzten Reise nach San Fran. Laufen oder zu Fuß die Golden Gate Bride ist eine fantastische, freie Tätigkeit in San Francisco, die sicherlich unvergesslich sein wird.

Haben Sie schon einmal über die Golden Gate Bridge? —Alex

 

Leave a Reply