Die #FBGAntiDiet Herausforderung: Holen Sie sich den Körper Sie Wollen und ein Leben, das Sie Lieben werden

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Countdown zu unserem Buch, das coming-out ist nur ein wenig mehr als sechs Wochen zu gehen! Oder 46 Tage um genau zu sein. Juhuu! Und wir hören, dass wir haben können, Kopien zu verschenken, früh — so stay tuned! Aber heute, es ist Zeit zu fallen ein weiteres kleines nugget #FBGAntiDiet Weisheit auf ya. Mit viel Liebe, natürlich. Und diese Woche Fit Bottomed Girls Anti-Diet meme ist so ziemlich unser Versprechen an Sie.

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Das ist richtig — immer den Körper, die Sie wollen und das Leben Ihrer Träume nicht gegenseitig ausschließen. In der Tat, man kann das eine nicht ohne das andere. Zu viel Entzug zu bekommen "skinny" (eye roll-bei diesem Wort!), und auch nicht, wie Ihre Leben. Nicht genug Aktivität oder Essen zu viel verarbeitete Lebensmittel, und Sie gewann ‚ T haben die Energie, Dinge zu tun, die Sie wirklich wollen, zu tun. (Und denken Sie daran, was Sie wirklich wollen, zu tun!) Aber durch das Leben der anti-Diät Leben, wo Sie sich zeigen Liebe, indem Sie bewegen sich oft und Essen von gesunden Lebensmitteln, während immer noch arbeiten viele leckereien und machen kein Lebensmittel "bad" (bad = Schuld, Schuld = keine bueno), auch Sie haben beide einen Körper und Leben, dass Sie absolut in der Liebe mit.

Jemanden, der lebt? Unser Leser Brynn Andre, die — trotz eines blizzard — fand einen Weg, um Ihr Training und genießen Sie tun es auch, durch Paarung es mit etwas morgen-TV.

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Sie hat Recht: Es ist alles über die Gestaltung Ihres Lebens! Wenn Sie lieben würden, zu gewinnen und zu sehen sein, wie Brynn war, verwenden Sie den hashtag #FBGAntiDiet auf Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter, Tumblr oder Google+, und wir könnten wählen Sie die Funktion nächste Woche und senden eine Kiste mit gratis fit-goodies!

Bereit, um den Körper Sie wollen und ein Leben, das Sie lieben, zu? Lesen Sie hier ein vollständiges Kapitel aus unserem neuen Buch für freie und vergessen Sie nicht, pre-order das ganze Buch hier!

 

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