Die Botschaft Ist Einfach: Denken

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Credit: stevendepolo

Egal, wie viel wir verkünden, dass die arbeiten ist mehr über Gefühl gut, als gut Aussehen, es besteht kein Zweifel, dass die Verbesserung Ihrer Erscheinung ist ein nettes extra, um regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung. Aber nur weil wir reden immer über Muskelaufbau und verschieben, dass unten nicht bedeutet, dass wir nicht auch daran interessiert was ist Los in der stärksten Muskel, die Sie haben: Ihr Gehirn.

Viele Male, intelligente Mädchen, die nicht Angst zu sprechen und sich selbst (oder machen Sie sich fit mit den großen Jungs in den Kraftraum) einen schlechten Ruf als ausgesprochen laut, zu Männlich oder einfach nur zickig. Die saugt. Wenn die co-Gründung der Fit Bottomed Girls und Fit Bottomed Mamas hat mich gelehrt, alles (es ist offensichtlich, lehrte mich VIEL), ist es, finden Sie Ihre wahre Stimme, Leidenschaft und selbst ist wirklich das Tor zu Leben Ihr bestes Leben. Wir nutzen gerne die fitness als einen Weg, um dorthin zu gelangen (wir sind nicht die einzigen, die parallelen sehen zwischen Ihrem besten und aktiv), aber wirklich jede Möglichkeit für Sie bauen Selbstvertrauen können Sie dort bekommen. (Und dann, nach, dass, Sie Liebe dich selbst genug, um weiter aktiv zu sein und Liebe das Leben—Hurra!)

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Also wenn ich lese: Think-Straight Talk for Women to Stay Smart in a Verdummt Welt von journalist und trial-Anwältin Lisa Bloom, ich wollte, high-five Ihr, Brust-bump Ihr und dann schreib Ihr einen fan-Brief (das ist, naja, ziemlich viel). Wir sind ziemlich offen, was unsere Laster bis in hier, aber Sie gerade schlug mich auf den Kopf den Kopf darüber, was Wert ist die Konzentration auf im Leben und was nicht. Magazin-Covern, die wir zu Unrecht vergleichen uns zu? Trash-reality-TV-shows, die wir unterstützen über informiert über die Ereignisse in der Welt? Einen unersättlichen Appetit für Promi-Klatsch? Setzen Sie auf ein lächeln vor einem männlichen Chef, anstatt zu sagen was wir wirklich denken? Wertschätzung von Schönheit und Schlankheit über alles, besonders die Gehirne? Die meisten von uns können ehrlich sagen, dass wir getan haben mindestens eines dieser Dinge.

Wir haben verdummt. Unkonzentriert. Abgelenkt. Und—wie Lisa Blüte so klar und präzise argumentiert in Ihrem Buch, wir haben nicht darüber nachgedacht. So viele Gehirne, umsonst! Wir verbrachten so viel Zeit sich Gedanken über die Größe unserer Oberschenkel oder der Trauer über den break-up von J-Lo und Marc Anthony, verpassen wir Leben, eine informierte und mündige Leben und alles, was es zu bieten hat. Es gibt keinen Zweifel, dass die intelligente Frau, die DINGE TUN,…wie die Welt zu ändern.

Also, wie ist dies alles behoben, Fragen Sie? Naja, offensichtlich denken ist der erste Schritt, nicht nur die Zonierung vor, Die Real Housewives of Orange County (rechts, hier, schuldig, wie aufgeladen, Ms. Bloom!). Die zweite? Lesen. Das Lesen von Büchern. Das Lesen der Zeitung. Lesung smart-blogs. Gerade verschlang diese Worte und Informationen!

Während einige der Ton in dem Buch ist ein wenig hart (wieder schlug Sie mir auf den Kopf den Kopf ein paar mal, und ich lese eine Tonne Bücher!), die Botschaft ist klar und richtig: DENKEN!

 

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