Dezember Fit Bottomed-Challenge Woche 4: Hustle and Flow

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Es ist die Letzte Woche im Dezember Fit Bottomed Herausforderung* — und die Letzte Woche des Jahres 2015. Und, wow, Jungs, GUTE ARBEIT. Ihre #FBGChallenge posts auf Instagram und Twitter war so inspirierend und lustig.

Für diese Woche, wir möchten, dass Sie zu halten, die Hektik gehen, aber gehen Sie vor und nur fließen in das neue Jahr.

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Und wir werden Ihnen helfen, genau das zu tun mit der letzten täglichen Herausforderungen in 2015!

Was Erwarten Diese Woche die Fit Bottomed Herausforderung: Dezember 28-31

Montag, 28. Dezember: Ende des Jahres mit einem sauberen Kühlschrank! Und dann hat es mit sauber isst. Holen Sie sich Tipps auf, wie genau das hier.

Dienstag, Dezember 29: nicht nur setzen Sie ein Ziel für 2016. Setzen Sie ein Ziel mit dem Zweck, durch die folgenden Tipps. Dann teilen Sie Ihr Ziel mit uns (@FitBottomedGirl und verwenden Sie #FBGChallenge — nur in den USA, bitte) für eine chance zu gewinnen fit goodies individuell für Sie zugeschnitten.

Mittwoch, 30. Dezember: es klappt, Mädchen, mit Total Body Conditioning Workout Level 2. Sie haben diese.

Donnerstag, 31. Dezember: Happy Silvester! Feiern Sie, indem Sie nehmen Platz — und das Gefühl sehr mächtig in Ihrer Haut. Nun, das ist, wie Sie den ring in 2016!

Ende dieses Monats markiert einen VOLLEN Jahr der Fit Bottomed Herausforderung! Wir werden die Dinge zu verändern, sich ein wenig mit der Herausforderung, im Jahr 2016, so stay tuned. Aber, wir möchten uns bedanken bei ALLEN von Euch Lesern, für diese Herausforderungen mit uns. Es war SO VIEL SPAß. Wenn Sie Gedanken auf, wie man es noch mehr Spaß, treffen uns mit deinen Gedanken über die E-Mail — [email protected] Danke, alle!

*Zum ersten mal hören über die Fit Bottomed Herausforderung? Es ist völlig kostenlos und jeden Tag geben wir Ihnen ein bisschen etwas zu tun, das wird Ihnen helfen, fitter werden, gesünder und mehr awesome. Herunterladen und/oder drucken des gesamten Dezember 2015 Kalender hier. Und wenn Sie noch ein wenig mehr helfen, herauszufinden, wie die Fit Bottomed Herausforderung funktioniert und warum wir es erstellt haben, Lesen Sie dieses handy dandy Seite.

 

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