Crunch: Yoga Body Sculpt

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Ich Lebe in den mittleren Westen, und im großen und ganzen, ich Liebe es. Ich habe ein Haus, Garten und eine 10-minütige pendeln. Ich genieße die vier Jahreszeiten (ich könnte mit einer kürzeren winter, aber whatev) und sind in der Regel Menschen sind freundlich, halten, öffnen für Sie die Türen und wirklich wissen zu wollen, wie Ihr Tag ist, oder was Sie denken ", dass Britney Spears." Der einzige Nachteil an Leben im mittleren Westen ist aber, dass wir nicht haben in der Regel die großen, Spaß Fitnessstudios hier. Es gibt keinen Powernap+ zu besuchen, keine Cirque du Soleil zu Fliegen. Ich selbst sah einmal ein Plakat für Fitness Crunch (eine super-Spaß-club, wenn Sie noch nie das Privileg hatten, zu arbeiten, out in einem) , zeigte eine Karte des Landes, die Kennzeichnung der club-Kette der Standorte, mit der Schlagzeile "Beschissen werden Kansas." (Hinweis: Der einzige Crunch-Position im mittleren Westen der USA ist Chicago.) Was hat das alles zu tun mit einem DVD-Bericht, Fragen Sie sich vielleicht? Gut, ich weiß, dass meine Lebenssituation ist wahrscheinlich nicht, dass verschiedene von einer Anzahl unserer Leser. Und ich möchte Sie wissen lassen, dass es Hoffnung für diejenigen, die nicht Leben an den Küsten—fun-Fitness-Studios wie Knirschen kann zu Ihnen kommen, in Ihrem eigenen Haus und im DVD-format! Ich habe ein großer fan der Crunch-DVD-Serie für eine Weile jetzt, aber Crunch: Yoga Body Sculpt den deal besiegelt. Zugegeben, die moves sind nichts bahnbrechend (wie einige Crunch-eigenen Klassen), aber die DVD ist So-L-I-D. Es ist die definition dessen, was eine tolle DVD sein sollte. Es ist leicht zu verstehen, cued gut, zeigt Modifikationen, hat effektiv bewegt, verfügt über gute Musik, und der Lehrer nicht fahren Sie nutters.

Die 40-minütigen yoga-workout wird gesagt, um den Gegner den Oberschenkeln, po und core, aber ich fand es eine gute Allround-power-yoga-Sitzung. Es ist zwar anspruchsvoll in teilen, es ist nie zu anspruchsvoll, mit eine schöne Mischung aus bewegten Posen, Brettern, stehend Ausfallschritte und Tiefe Dehnung (einschließlich pigeon pose, die ich VEREHRE, und nur selten finden Sie in einer DVD). Das Training hat keine extras und viel von einem Menü (wirklich—schieben Sie play und gehen Sie direkt zum Lehrer das intro und dann direkt zum Training), die immer ein nettes feature, aber ich nehme eine solide 40-minütigen yoga-session ohne Menü über eine nicht-effektive Training, das aufgeteilt ist neun Möglichkeiten zu Sonntag. Und wie jeder gute yoga-session, diese DVD können Sie seelig liegen in der totenstellung am Ende. Nichts wie Tod vortäuschen, um Sie lebendig zu fühlen.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★★
Musik: ★★★★
Spass-Faktor: ★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★
Insgesamt: ★★★★

Fit Bottom line: Während es gibt nichts, stand-out über diese DVD per se, es ist eine solide yoga-routine, die sicher zu einem go-to-fave. Plus, es ist weniger als 8 € auf Amazon!

 

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