Chafing Probleme? Körper Gleiten und Bandelettes die Rettung

, , Leave a comment

Ich habe es schon früher gesagt, und ich bin mir ziemlich sicher, ich werde es nochmals erwähnen: ich Kämpfe mit meinen Oberschenkeln zu reiben. Ich verwendet, um wirklich peinlich (ich meine, die Menschen nennen es Döbel reiben), und dann erkannte ich zwei Dinge. Erstens ist dies ein Thema für mich, auch wenn ich bei meiner schlanksten. Wie, hier? Chafing war immer noch ein Problem.

Auch, es ist ein Problem für viele Menschen, aber weil es dazu neigt, machen Menschen fühlen sich peinlich berührt, es ist in der Regel nicht diskutiert, oft. Ich denke, die stehen konnte, um zu ändern.

Für arbeiten, die Lösung ist ziemlich einfach — die ich fast immer trage capris oder engen shorts, die lange genug, um zu decken das Gebiet, das reibt. Dies ist jedoch nicht nur ein problem während des Trainings — scheuern können auch auftreten, wenn ich bin nur zu Fuß rund um, und da ich trage gerne Kleider, das kann ein Problem sein. Zum Glück habe ich ein paar wirklich wirksame Instrumente in mein arsenal.

prevent chafing

Körper Glide

Viele Ausdauersportler nutzen Körper Gleiten, die in mindestens einem paar der Plätze, für lange Trainingsläufe oder Rennen, und das aus gutem Grund. Es kommt in einer Deo-ähnlichen stick (obwohl es auch in einem squeezable Rohr) und kann gerieben werden, nur um überall zu vermindern scheuern auf der Haut — die Haut-auf-Haut-und Gewebe-auf-Haut-Vielfalt. Vielleicht am wichtigsten (naja, neben der Tatsache, dass es funktioniert, das ist), ist die Tatsache, dass es nicht fettig und nicht Flecken auf der Kleidung oder reiben Sie überall, wo Sie nicht bedeuten, es zu setzen.

Schenkel, natürlich, sind ein großartiger Ort für Sie, aber es ist auch nützlich für die stellen, wo Sie Ihren Sport-BH oder T-shirt abreiben, Flächen auf Ihre Füße anfällig für Blasen, bis auf den Hals zu vermeiden, eine schreckliche Neoprenanzug rash nach einem langen schwimmen … you name it. Ich Neige dazu, verwenden Sie einfach den regulären, original Body Glide für alles, aber Sie machen bestimmte Formeln für die Füße, Radfahren und vieles mehr. Sie haben sogar eine Frauen-spezifische Formel mit extra feuchtigkeitsspendende Güte.

Es ist langlebig, aber es ist nicht permanent, so dass, wenn Sie die Teilnahme in einem langen Rennen (oder einfach nur zu Fuß rund um in einem Rock für Stunden lang am Ende, an einem heißen, klebrigen Tag), die verschleißen können. Glücklich, zusätzlich zu bietet eine Reihe von Formeln, Body Glide kommt auch in verschiedenen Größen, so ist es nicht ungewöhnlich für mich zu werfen, einen kleinen Stock in mein Rennen Gürtel oder Tasche, nur um sicher zu sein.

Bandelettes

Bandelettes sind einer meiner Lieblings neue Funde. Sie sind 5,5 bis 6-Zoll-hoch-Bänder für die Oberschenkel und sieht irgendwie aus wie die Spitzen-tops von Oberschenkel-hohe Strümpfe. Verwenden Sie Anti-Rutsch-Silikon auf der Innenseite um Sie zu halten perfekt an Ort und Stelle, und sind erhältlich in einer Vielzahl von Größen und Farben, weil die Tatsache ist, Menschen aller Größen, Gesicht, Oberschenkel reiben Probleme.

Sie sind Total bequem — ich trug Sie zu einer party am vergangenen Wochenende und habe ganz vergessen, die ich trug Sie und extrem einfach zu verwenden. Ich meine, ich spreche dummy-Beweis hier. Und abgesehen davon, dass die ein wenig ungewöhnlich sind Sie eigentlich ganz hübsch (obwohl ich nicht denke, ich werde tragen Sie unter etwas so kurz, dass Sie eigentlich zeigen — nur eben nicht wirklich mein Stil).

Bandelettes bietet auch ein unisex-sport-version, um getragen zu werden, gut, für den Sport, aber unter kurzen shorts. Ich habe nicht versucht, diese noch raus, um ehrlich zu sein, aber wenn man bedenkt, wie gut die Spitzen-version blieb an Ort und Stelle während einer Nacht Wandern, tanzen und Treppensteigen, ich Wette, Sie arbeiten sehr gut. Und hey, wenn es das ist, was bekommt man in ein paar shorts, die Sie schon meiden, das ist ein ziemlich süßes Abkommen, richtig?

Okay, Jungs, ich habe ehrlich, und jetzt sind Sie dran — wie viele von Euch beschäftigen sich mit Oberschenkel-scheuern Probleme? Und haben Sie versucht, entweder von diesen Produkten zu stoppen, die brennen? Ich weiß, für eine Tatsache, ich bin nicht allein, und ich bin müde von Menschen, die das Gefühl der Verlegenheit darüber, wie ein gemeinsames problem!

 

Leave a Reply