Bob Greene ‚ s Total Body Makeover & Große Verlosung!

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Bob Greene Total Body Makeover DVD
Gestern bekamen wir zu wissen, Bob Greene. Er gab uns einige gute nuggets von Informationen, die Kugel im inneren auf Oprah und fantastische Tipps, um gesund zu bleiben. Heute geben wir Ihnen mehr von Mr. Greene mit einem ehrlichen Rückblick auf seine neue DVD Total Body Makeover.

Diese Trainings-DVD ist eine komplette get-started-plan—perfekt für Anfänger oder diejenigen, die gefallen sind aus dem Training Wagen vor kurzem und brauche etwas Hilfe bekommen Ihre sexy back. Es sind acht kurze (8, durchschnittlich 15 Minuten) workouts enthalten, und Sie alle bauen auf einander für einen vollständigen 8-Wochen-Programm (Sie tun, ein Training für eine Woche, dann gehen Sie zum nächsten). Die Idee ist Super für Anfänger, und jedes Training beinhaltet eine Mischung von Ober – und Unterkörper-Kraft-übungen. Bob empfiehlt Paarung jedes Training mit ein wenig cardio, wie zu Fuß gehen, um wirklich Runden das Programm ab.

Weil mein Hintern ist immer noch kaputt, ich war nicht in der Lage zu tun, jede dieser Trainingseinheiten in vollem Umfang, aber ich sicher haben sehen Sie (beim träumen sehnsüchtig von meinen früheren Tagen, als das hocken war normal und schmerzfrei). Ich mochte die Mischung aus übungen Bob Ihnen, und ich genoss die Kulisse, die war wie bei jemand zu Hause. Jedes workout bietet Bob, wer steht und gibt Anweisungen, um eine normal aussehende Frau, die ist bei den übungen. Das Mädchen lächelt, während curling und hocken, aber auf die härtere bewegt, Sie sieht aus wie Sie funktioniert. Und das mag ich. Wir sind alle nicht fitness-Modelle, nachdem alle.

Was ich tun könnte, ohne in der DVD wird der Schwerpunkt auf Bob. (Sorry, Bob!) Er hat fantastische cuen und Tipps zur Perfektionierung Ihrer form, aber es gibt so viele Bob close-ups, dass es wie der Kamera Mann hatte einen crush auf ihn. Wenn Sie versuchen, um master-übung, die Sie wollen und brauchen, um zu sehen, die person zu tun, die Bewegung, nicht den Schweiß-frei-trainer, der Ihnen erzählt, was zu tun ist.

FBG-Bewertung (von 5):
Anleitung: ★★★★
Langfristige Sympathie: ★★★
Musik: ★★★
Spass-Faktor: ★★★
Erfüllt Die Erwartungen: ★★★★

Gesamt: ★★★1/2

Am besten geeignet für: Diejenigen, die einen 8-Wochen-Sprung starten!

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Giveaway!

Jetzt für das Teil ya ‚ ll gewartet haben—die große Verlosung! Die fantastischen Menschen, die über am Besten Leben und Bob Greene verlosen die folgenden zu einer sehr, sehr glücklichen Leser:

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