Bakterien, Lecker

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Joghurt ist eine tolle Sache. Es ist eine jener leckereien, die Sie für eine gesunde Menge an Kalorien, es ist süß (viele kommen sogar im dessert-inspirierte Aromen), und weil Joghurt ist voll von Kalzium und Eiweiß, es ist gut für dich. Sind diese Gründe genau, warum ich Joghurt Essen darn in der Nähe jeden Tag. In der Regel ist es der Letzte Kurs von meinem mittags-Mahlzeit (die erste rohe Gemüse und die zweite als eine Tasse Suppe oder ein sammy), oder es wird zum nachtisch am Abend, wenn meine süßen zahn ein-talkin‘ zu mir und ich müssen reden, zurück.

Jedoch, ähnlich wie die Ernährungs-bar, Gang, gekühlte Joghurt-Falle im Supermarkt ist verrückt verpackt, und die Sorten sind endlos. Aber wir sind hier, um Ihnen helfen, Sortieren Sie diesen Abschnitt aus. Vor kurzem habe ich geladen, mein Warenkorb mit fünf gesunden und unteren-cal-Sorten für eine offizielle FBG Geschmack zu testen. Hier sind meine Ergebnisse. Also, Büste aus Ihrer Einkaufsliste und bereiten Sie das hinzufügen ein paar must-haves!

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Besser Whey Leben

Der name dieser Joghurt könnte nicht niedlicher, und seine nutritionals sind auf jeden Fall zu beachten, da jeder 6 oz. container 15-17 Gramm whey protein mit etwa 145 Kalorien. Die Pfirsich-Mango und Acai-Gemischte Beeren-Aromen sind gut und natürlich schmecken (sprich: nicht übermäßig süß, was ich bevorzuge), und die Ebene Vielfalt ist gut, mit ein wenig Honig oder Müsli. Ich wird Sie warnen, wenn: der Joghurt ist nicht allzu cremig und war ein bisschen flüssig, für meinen Geschmack. Die extra-protein kann sich lohnen, wenn.


Activia Light

Erins Mann und einer meiner guten Freunde schwören auf diesen Joghurt helfen, Ihre Systeme zu bekommen, äh, regelmäßig movin‘. Ich probierte das Blueberry-Aroma und genoss seinen Geschmack, aber das Teil schien furchtbar klein. Sicher, es ist nur 70 Kalorien, aber es ist auch nur 4 oz. Die 3 Gramm Ballaststoffe und 5 Gramm protein in jede portion, half aber, ehrlich gesagt, würde ich lieber bis die cal-zählen und ein paar weitere Bisse. Eine Sache ist jedoch sicher, Activia begehrten Zutat "bifidus regularen" sicher ist lecker!

Weight Watchers Glatt & Cremig

Ich bin in der Liebe mit diesen. Ich hatte nie versucht, Sie vor, denn Sie sind ein wenig teurer als meine üblichen store-Marke Joghurt, aber, glauben Sie mir, es lohnt sich das zusätzliche Geld. Die Strawberry Shortcake Geschmack war gut, aber die Weiße Schokolade Cheesecake Geschmack war ah-mazing und lebte bis zu seinem Namen Glatt & Cremig ist. In der Tat, der Joghurt war so reichhaltig, dass ich gar nicht gemerkt, dass eine Größe der Portionen war nur 4 oz. Mit nur 70 Kalorien, es könnte leicht sein, eine dekadente dessert, das Narren Sie zu denken, Sie wirklich gönnten uns.


Fiber Eine Cremige Fettfreie Joghurt

Ich esse eine Menge von Faser-One-Produkte—Müsli, die Haferflocken und Chocolate bars, und die gelegentliche toaster Gebäck (wenn ich wirklich Lust auf ein Pop Tart und brauchen das Gefühl, nicht so schlecht für das Essen)—aber ich hatte nie versucht das Unternehmen ist Joghurt. Der stumm war. Ich habe versucht, den Key Lime Pie Sorte, und es war wirklich, wirklich gut. Wieder, die Größe der Portionen war eine mickrige 4 oz., aber irgendwie funktionierte das Aroma nicht nur ein Schlüssel Kalk, aber auch graham-cracker-Kruste in den Joghurt, so werde ich verzeih ‚em. Erstaunlich. Einfach unglaublich. Das Plus bei 80er-Jahre-cals, erhalten Sie 5 Gramm Faser pro Behälter!


Fage Total 2% mit Kirsche

Während ich wirklich, wirklich mochte die oben Joghurts, die ich haben kann, das beste für zuletzt aufgespart. Fage 0% hat fast ein Kult, der in der gesunden Lebensmittel-blogging-Welt, als diese Marke der Griechisch-angespannt Joghurt ist Reich, cremig und voll von protein ohne Fett. Die einfachen Versionen der Fage sind eher saure Sahne als Joghurt, also sind Sie nicht für jedermann, aber ich finde Sie sehr schmackhaft mit etwas Honig oder Müsli. Fage Total 2% mit Kirsche ist keine Ausnahme (obwohl es ein wenig Fett drin), aber es bringt etwas süße in das Bohnenkraut. Der container ist mit einem großen Fach, gefüllt mit Joghurt und einen kleinen, gefüllt mit gesüßten Kirschen. Wenn Sie mischen die beiden? Das ist der Himmel. Bohnenkraut cherry cheesecake Verkostung Himmel. Dieser Joghurt ist der teuerste von allen, die ich versucht, aber es ist ein 130-Kalorien-Snack, dekadent, Füll-und gut für Sie, mit 10 Gramm Eiweiß und 10 Prozent Ihres calcium-Bedarf. Hey, wenn du gehst, um zu protzen, könnte genauso gut machen es gut für Sie, wenn Sie können!

Haben Sie versucht, diesen Joghurt? Sind Sie in der Liebe mit einer anderen Marke oder Geschmack? Lassen Sie uns wissen in den Kommentaren!

Fage Foto packte aus marstheinfomage auf Flickr.

 

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