Auf den Mond!

, , Leave a comment

road cycling
FBG Jenn, FBG Tish und Team Luna Chix Rockstar Cindy (AKA Unser neuer bester Freund).

Vor ein paar Wochen habe ich angedeutet, dass ich hatte eine bevorstehende super-fun-event von Mountainbike, yoga und laufen zu absolvieren.Und ich bin froh zu berichten, dass—Verletzungen und alle—ich war in der Lage zu gehen und kick ass. Okay, so dass ich nicht laufen konnte, und mein Fuß eng bis auf dem Rennrad so schlecht, dass ich am Ende Radfahren volle 10 Meilen in Schmerzen (anscheinend ich habe eine Geschichte des seins ein Vielfraß für Strafe), aber ich schaukelte die seitlichen Planken im yoga. Und ich hatte eine fantasticly Ernährungs-Zeit.

So sind Sie wahrscheinlich Fragen, wo zum Teufel ich war, richtig? Naja, ich hatte das große Glück, eingeladen werden, von Luna/Clif Bar zu Ihrer jährlichen Team Luna Chix summit in San Francisco erfahren Sie mehr über die Clif Bar company und Luna ist weiblich Initiativen und fundraising-Bemühungen. Und der beste Teil? Naja, abgesehen davon, dass in Kalifornien, umgeben von inspirierenden Athleten, zu lernen, wie road-Zyklus und Essen unbegrenzte Mengen von Luna Bars? FBG-Tish habe zu kommen, auch! Und wir hatten die BESTE Zeit.

Okay, das Wetter war nicht so toll, aber Sie konnte nicht schlagen, die Landschaft und das Wochenende war vollgepackt mit inspirierenden und interessanten Leckerbissen. In den kommenden Wochen, Tish und ich werde tun, ein paar ausführliche Beiträge auf, was Clif-und Luna-bar Produkte, die wir probiert (lies: ate unser Gewicht in) bei der Veranstaltung und dem, was wir dachten, der drei Stücke von Luna ‚ s neues activewear-Linie, die wir gerne Sport und Schwitzen bei über.

Für jetzt aber, Tish und ich wollte zu teilen unsere top-threelessons gelernt, auf dem Gipfel, wo wir saßen auf Ausdauer-event Kliniken und rieb Ellbogen mit einigen elite-Athleten. bike seat
"Pro" verwendet wird Locker hier.

Jenn Top 3 Lektionen Gelernt

1. Take a chance (auch—und gerade—wenn es Sie erschreckt).Hatte ich schon mal die Straße fahren vor, onunbelievably dünnen Reifen unter Ampeln und Fahrzeuge? Äh, Nein. Und war ich erschrocken, um sich einer Gruppe von fortgeschrittenen Rennradfahrer auf 20+ Meile Radtour mit San Fran hills? Ähm, JA. Solls JA. Tish und ich wusste nicht, wie man bremst, geschweige denn eine Verschiebung der verflixte Dinge, und hier waren wir, eine große Gruppe fahren. Haben wir langsam die Gruppe nieder? Ja. Hat Sie scheinen zu stören, wurden wir übermäßig selbst bewusst? Nein und ja. Alle Frauen Reiten—so einschüchternd, wie Sie waren mit Ihren clips und lingo—waren begeistert, die Einführung der sport an jemand neues. Und während ich entschuldigte sich immer noch alle über mich und dann einige, nach einer Stunde und Leid durch eine große Krampf, wir machten weiter und weiter. Und wir haben die dang Sache. Als Tish würde sagen, wir waren diesel.

2. Bildung und Gesetzgebung macht. Alle Team Luna Chix, Geld für die Brustkrebs-Fond, der sammelt Geld für die Prävention von Brustkrebs. Jetzt sind Sie Aufklärung der Frauen, wie gemeinsame Zutaten in unseren Wasser -, Kunststoff -, Kosmetik-und Kinder – ‚ Spielzeug kann erhöhen das Risiko. Sie sind auch bewaffnet mit der Forschung und der Erstürmung des Kapitols zu verlangen, die Unternehmen zu mehr bevorstehende über die Zutaten, die Sie verwenden. Sie können lernen, wie Sie zu reduzieren Ihr Risiko hier.

3. Gehen Sie nicht allein. Ich habe noch nie trainiert ein laufendes team, oder wirklich jedem Training konsequent mit einer Gruppe von Frauen (nur eine Gruppe übung hier und da). Aber nachdem ich die Anleihen, die einige Team Luna Chix Frauen hatte, es inspiriert mich zu erreichen mehr und hört auf, wie ein einsamer Läufer! Wenn Sie ein team, Sie zu unterstützen und besessen ist ein wunderbares Werkzeug, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie begann gerade eine Laufgruppe in meiner Heimatstadt, und ich Plane, check it out, sobald der ol‘ Beute brennen wieder… Luna bars
Nun welche soll ich haben…

Tish Top-3-Lessons Learned

1. Lassen Sie sich nicht Angst halten Sie zurück. Ich vergaß zu erwähnen, Jenn vor der Fahrt, dass ich bin eine Art, Art von, erschrocken von Fahrrädern. Wenn ich ein wee-man, einen Stock gefangen in den Speichen von meinem Reifen und betätigte mich in den Verkehr ein. Ja, ich habe von einem Auto überfahren und ich beschuldigt, die verflixte Fahrrad. Ich schob diese Angst in die Tiefe, um zu versuchen, etwas neues und Mädels, bin ich froh, dass ich Tat! Ich habe noch nie so gefühlt ermächtigt. Nicht nur, dass ich überwinde meine Angst, dass ich eroberte auch einige killer Hügel.

2. Zen-Momente-pop-up nach dem Zufallsprinzip. Etwas passierte mir auf, dass verdammt bike. Ich hatte anwesend zu sein. Ich hatte den Fokus auf der Straße, die Winde, die Berge, und die Risse und Rillen der Pfade. Ich spürte, wie die Straßen waren mit mir zu reden in einem gewissen Sinne. Ich würde aufmerksam Zuhören und die Natur würde flüstern zurück. Ich hatte Tränen in den Augen vor lauter Freude mindestens drei mal. (Und Nein, es war nicht die blistery kalten wind Schuld.) Ich wurde eins mit der Straße. Es war ziemlich surreal. Fragen Jenn…Sie war die, die auf mich hören, sagen immer wieder, “Ach, ist das schön! Ich wünschte, du wärst hier." Ich bin verrückt wie die.

3. Bremse sehr vorsichtig. Direkt vor der Fahrt, eine Dame mit guten Absichten gewarnt Jenn und ich von alle dem keine nos, wir sollten nicht versuchen, auf dem Rad. No. 1: Tun Sie NICHT drücken Sie den vorderen Bremsen einzeln. Sie erwähnte beiläufig, dass dies würde dazu führen, dass wir gehen Fliegen unsere bikes, mit dem Kopf voran. Natürlich ist dies versetzte mich königlich. Als wir begannen, uns zu line-up zu verlassen, und ich blickte auf meine Bremsen lange genug, um zu übersehen, dass jeder vor mir aufgehört hatte. Ich drückte den Griff bars mit all meiner macht und statt meinem Kopf geht nach vorn, mein Becken dauerte die Reise. Sagen wir einfach, es war eine sehr gute Sache, ich wurde geboren, ein Mädchen und nicht ein junge. Das kleine stunt hätte im Alleingang weggenommen meine Angebote.

Big shout-outs an Tinsley, Ami, Sabrina, Rachel, Mara, Kate, Cindy, Kim, Jana, Stephanie, Shonny und Katerina für uns die beste Zeit! Plus, ein großen Dank an alle die anderen zahllosen Damen wir unterhielten uns mit und waren begeistert von aber, deren Namen wir uns nicht erinnern können (einschließlich der yoga-Lehrer und die beiden galswho gerade erst eine Laufgruppe in Orlando)! Girl-power!& Tish

Wenn du mehr inspiration brauchst, bleiben Sie dran, um die FBG-später in dieser Woche für ein Q&A mit dem ein-und-nur Bob Greene und eine MASSIVE giveaway!

 

Leave a Reply