7 Inspirierende Videos Von 2016 an Müssen Sie Beobachten (und Erneut Ansehen)

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Die FBG ist alles über fitness. Aber, wir sind mehr als das auch.

Leben ein wirklich "gesundes Leben" geht über die übung und klug Essen Entscheidungen. Wir beginnen zu sehen, mehr Bedeutung gegeben, um die psychische Gesundheit Seite der Gleichung, aber das ist eine so Breite Kategorie, wie gut.

Ein gesundes Leben beinhaltet, wie sehen Sie sich selbst, wie Sie sehen die anderen, wie Sie mit der Welt interagieren, und welchen Unterschied Sie machen jeden Tag, ob groß oder klein.

Deshalb möchte ich diese inspirierende videos von 2016 an mit Ihnen. Ja, es gibt Dutzende von anderen aufgenommen werden könnte auf dieser Liste, aber diese sieben bieten ein abgerundetes Aussehen, was es bedeutet, gesund zu Leben, inspiriert, sinnerfülltes Leben.

Genießen Sie!

1. Steigen

Ich bekomme es. Zeug Los zu kommen. Etwas passieren wird. Die Leute sagen Sachen. Es wird Zeiten geben, wenn dieser Lärm in meinem Kopf Schreien mich an, so laut. “Ich bin auf dem falschen Weg. Es ist zu schwer. Ich kann es nicht. Ich bin nicht gut genug."… Aber diese Momente sind nicht, mich zu stoppen.

2. Überwinden Depression, Angst und schweren Zeiten

Das Leben ist unberechenbar. Manchmal, selbst wenn wir alle die "gesunden" Möglichkeiten, das Leben fühlt sich einfach hart. Sie brauchen nicht so zu tun, dass die Dinge sind okay … aber, Sie haben Hoffnung?

3. Sehen Sie Unter die Oberfläche

Werfen Sie einen Blick an Jasmin Elcock, und Sie würden nie erraten, Sie könnten tun, was Sie Tat, auf Britain ‚ s Got Talent (Sie haben gotta sehen Sie sich Ihre video unten).

Welche Talente sind Sie versteckt, die bereit sind zu kommen? Welche Qualitäten können Sie in anderen sehen, wenn Sie einen längeren Blick?

4. Lassen Sie sich nicht von Ihren Körperlichen Einschränkungen Begrenzen Sie

"Erinnern Sie sich, schauen zu den Sternen und nicht hinunter zu euren Füßen."

5. Glauben Sie An Sich Selbst

Ein gesundes selbst-Perspektive erfordert, dass Sie an sich selbst glauben. Sie erkennen Ihren Wert, zu sehen, wie Sie einen Unterschied machen, und glauben, Sie haben ein großes Potenzial.

"Der erste Schritt, bevor jemand anderes in der Welt, glaubt es, ist SIE haben, um es zu glauben."

6. Habe Es Nicht Bereut

Überlegen Sie, was Sie tun würden, mit Ihren letzten Tag im Leben. Was würde an diesem Tag Aussehen? Ist Ihre aktuelle Leben wider die gleichen Prioritäten?

7. Achten Sie auf die Gute

Schlagzeilen neigen dazu, zu betonen, das schlechte. Scheinbar schlechte Nachrichten verkauft mehr Zeitungen und erfasst mehr TV-Zuschauer. Aber, es gibt viel gutes in unserer Welt geschieht, zu, und Ihr Leben wird bereichert werden wenn Sie Uhr für Sie.

Irgendwelche Anderen Vorschläge?

Was videos, die Sie inspirieren, um ein besseres Leben zu führen? Postet Sie in die Kommentare. Ich hätte gerne etwas inspiration von dem, was dich inspiriert!

Dave Smith ist ein fitness-und Gewicht-Verlust-coach, der ausgewählt wurde, als "Canada‘ s Top Fitness Professional" im Jahr 2013. Er arbeitet mit Kunden aus aller Welt, die mit dem Gesamten Coaching-training-Plattform, sodass die einzelnen client-Institut der richtigen Gewohnheiten, die führen zu aussagekräftigen Ergebnissen führt. Sie können fangen Daves wöchentliche Q&A-fitness-podcast, oder zu lernen, über alle Dinge, die gesundheitsbezogene auf seinem blog an makeyourbodywork.com.

 

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