50+ Ideen Belohnung für das Erreichen Deiner Ziele

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Hast du vor kurzem erreichen, ein fitness-oder abnehm-Ziel? Oder sind Sie auf der Suche nach motivation zu erreichen, ein neues Ziel? Belohnungen sind eine wunderbare Art und Weise Feiern Sie Ihre Erfolge — und ein großer motivator, um Sie zu bewegen. Daher haben wir unsere Köpfe zusammen (plus, Sie fragte!) erstellen Sie eine master-Liste von Lohn-Ideen für jedes budget für Sie Tun Können, Es Woche. (Hinweis: alle Preis Punkte sind Schätzungen, die — wir wissen, wie die Preise variieren können, so verwenden Sie es als eine lose Anleitung, ziemlich bitte.)

Wir haben mehr Belohnung Ideen, als Sie sich schütteln, eine Langhantel (oder, wissen Sie, das) auf!

Kostenlose Belohnung Ideen

  • Beobachten Sie, was guilty pleasure TV-show, die Sie wollen
  • Nehmen Sie ein langes, heißes Bad
  • Genießen Sie die Tatsache, dass Sie traf Ihr Ziel
  • Sehen Sie alle die niedlichen Tier-videos auf YouTube Sie wollen
  • Erstellen (und zu hören) eine tolle neue workout playlist
  • Wählen Sie bei Ihrem nächsten aktiv-Abenteuer, und vielleicht versuchen Sie etwas neues!
  • Verbringen Sie 15 Minuten meditieren auf Ihre awesomeness

$5 Belohnung Ideen

  • Magazin
  • Aufkleber! (Denn jeder liebt Aufkleber.)
  • Neue workout-song-download
  • Neue app (wie einer von diesen)
  • Flasche kombucha
  • Temporäre fitness-tattoo (wie diese!)
  • Einen Film auszuleihen

$10 Belohnung Ideen

  • Nagellack
  • Ohrringe von Target
  • Premium-Mitgliedschaft für Spotify
  • Eine neue gesunde snack von Whole Foods
  • Netflix
  • Stirnband
  • Genial duftende Kerze
  • Wasser Flasche

$25 Belohnung Ideen

  • Werden Sie ein Einhorn (ja Wirklich!)
  • Mani und/oder pedi
  • Jahres-Magazin-Abo
  • Neue workout-DVD
  • Gehen sehen, oder einen Film kaufen
  • Neue Ohrhörer
  • Neue lip gloss/mascara/Lidschatten etc.
  • Ein Buch
  • Unser Buch!
  • Yoga-Matte oder yoga-Zubehör
  • Hanteln
  • Foam roller
  • Versuchen Sie, ein neues Training-Klasse

$50 Belohnung Ideen

  • Eine 30-minütige massage
  • Kleidungsstück
  • Nehmen Sie einen Kochkurs
  • Gesichtsbehandlung
  • Neues paar Kompressionsstrümpfe
  • Neue, spannende protein-Pulver Geschmack
  • Costco-Mitgliedschaft
  • Aktualisieren Sie Ihre Sporttasche
  • Motivations-oder festliche Schmuck

$100 Belohnung Ideen

  • Gehen für eine Nacht auf der Stadt
  • Eine 90-minütige massage
  • Neues paar Trainingsschuhe
  • Eintrittskarten für ein Theaterstück, Konzert oder Sportveranstaltung
  • Melden Sie sich für ein gesundes Abo-box
  • Amazon Prime-Mitgliedschaft
  • Suspension trainer

$100+ Belohnung Ideen

  • Reise oder Kurzurlaub
  • Laufanmeldung
  • Ein coaching oder personal training-Sitzung oder Paket
  • Neue Garderobe
  • Spa-Paket
  • Melden Sie sich für eine wöchentliche (oder monatliche) gesunde Lebensmittel Lieferservice
  • Eine wirklich schöne blender oder cooking appliance
  • Jährliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio
  • Aktualisieren Sie Ihr home-gym

Welche Belohnung Ideen würden Sie in unserer Liste? Je kreativer, desto besser, denken wir!& Kristen

 

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