3 Workout-Spiele, die Machen Fitness-Spaß (und Urkomisch)

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Nicht das Gefühl, Ihr Training in diesen Tagen? Fürchten Sie zur Turnhalle gehen? Ich habe einen persönlichen trainer, der seit mehr als 15 Jahren, damit ich weiß, wie es ist:

Sie wollen fit werden …

Sie waren aufgeregt, um zu tun, was es braucht …

Aber die Aufregung dauerte nicht lange, und jetzt bist du in einer übung funk.

Meine Lösung für Sie: Es ist Zeit, etwas Spaß zu haben!

Mit Hilfe dieser workout-Spiele, können Sie den Fokus auf die spaßige Seite der übung, immer einige große lacht mit Ihren Freunden, während anspruchsvolle Ihre Körper auf neue Weise.

Aber nicht verwechseln: Nur weil diese workout-Spiele sind lustig, bedeutet nicht, Sie sind nicht effektiv. Bereit sein, zu Schwitzen!

Werden Wieder Wie ein Kind

Denken Sie zurück an, wenn Sie ein Kind waren. Sie wahrscheinlich spielte draußen, für Stunden lang am Ende. Laufen, springen, klettern, tanzen, und ich Wette, Sie nie gedacht, über die übung, die Sie tun.

Das ist, wo wir gehen mit diesen workouts. Ich möchte, dass Sie Spaß haben, während Sie Ihren Körper bewegen. Ich möchte, dass Sie lachen, während Sie Kalorien verbrennen und Schuppen Fett. Und im Idealfall würde ich mag Sie zu tun dies mit einem Freund. Schließlich hat die Forschung immer wieder gezeigt, dass Sie mehr Spaß haben und bessere Resultate erzielen, wenn Sie aus der Arbeit mit einem Kumpel.

Eine Letzte Sache, bevor wir beginnen …

Vergessen Sie, was andere Menschen tun in der Turnhalle. Keine Sorge, wenn Sie fühlen sich ein wenig kindisch (das ist eigentlich eine gute Sache). Ignorieren, selbst-Bewusstsein, das sich vielleicht einschleichen.

Ihr Ziel ist es, übergab abermals zu trainieren und dabei Spaß haben!4

 

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