15 Dinge, Die hätten Mich Durch ein Rennen

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Irgendwo entlang der Linie, wurde ich ein veteran racer. Ich glaube nicht, Schwitzen die details, wie ich früher, und Verpackung für ein großes Rennen nicht die große Panik bei allen. (Haben die Schuhe? Let ‚ s go!)

Es gibt immer noch viele neue Rennen für mich zu erleben, natürlich (25k trail run here I come!), aber ich habe teilgenommen genug Rennen und konfrontiert genug große Herausforderungen, die, wenn Brooks Running (wir sind blog-Botschafter für Sie, Sie wissen) bat mich zu kommen mit einer Liste von Dingen, die hätten mich über ein Rennen, ich wusste, es würde ein Spaß (und relativ einfache) Liste zusammen zu stellen!

15 Dinge, Die hätten Mich Durch ein Rennen

  • Komische Zeichen. Von "Worst-parade ever!" , "Wenn Britney Spears könnte es bis 2007, Sie können es durch dieses Rennen," komische Zeichen sind die besten. Bitte, bitte, machen Sie mich zum lachen. Ich werde dich immer lieben. Versprechen.
  • Kinder halten Ihre Hände zum high fives auf der Seite des Kurses. Ich Liebe das, auch wenn ich manchmal ein wenig schlucken. Und ja, auch Erwachsene geben sich high fives sind auch fantastisch.
  • Rennen, snacks (wie Gu, Gatorade, Feigen, Erdnuss-butter, was auch immer). Ich habe ein langes Rennen ohne Ernährung — ich werde Sie nie, nie es wieder tun. Nicht nur, weil ich weiß, ich brauche es, aber auch? Ich mag den countdown. Zu wissen, ich muss etwas tun, alle 45 Minuten hilft, brechen ein langes Rennen bis in Segmente, die leichter für mein Gehirn zu behandeln.
  • Die Eiswürfel in meinem Sport-BH. (Und der Sport-BH selbst, wenn ich bin ehrlich.)
  • Große Laufschuhe. Klacks, richtig? Es ist einfacher, eine ganze Menge testen Sie Ihre Grenzen und schieben für einen neuen PR, wenn Ihre Füße sind glücklich!
  • Orange slices und Wassermelone auf der Ziellinie. Sie sind meine Favoriten. Auch das Bier. (Oder Wein, wenn das Glas passt.)
  • Sonnenbrille. Ich kann auch nicht viel mit Sonne in meinen Augen.
  • Eine Uhr. Auch wenn es nicht eine GPS-Uhr hat mir meine Meilen und teilt, ich Liebe es, eine Idee, die mein Tempo (welches ich ziemlich gut, herauszufinden, on the fly, wenn ich mile Marker), außerdem bin ich ein Galloway-Methode gal, so dass eine Uhr hilft mir, herauszufinden, Wann sollte ich nehmen, einen kurzen Spaziergang zu brechen.
  • Auf der Suche nach anderen Menschen, Niedlich, Rennen, Tag-outfits. Einige machen mich zum lachen, manche machen mich wollen, um Einkaufen zu gehen, aber Sie alle geben mir etwas zu schauen. Und manchmal, bei bestimmten Rassen (wie Disney!), es gibt sogar Figuren oder Menschen, die in vollem Kostüm!
  • Unterstützung von meinen Freunden, meiner Familie und FBGs. Ein Rennen ist nur ein Tag, wo es bis zu mir, um zu sehen, was ich bin, aber viele Menschen sind zu helfen, mich darauf vorzubereiten, und ich würde nicht wollen, um jede dieser Rassen ohne Sie! Plus, wenn ich jemanden Jubel vor allem für mich, die auf den tatsächlichen Tag des Rennens, Mann, man braucht nur die ganze Erfahrung, um die nächste Ebene.
  • Ernst toller Musik. Manchmal gehe ich für das klassische Training trifft, und andere Zeiten, ich entscheiden sich für mehr moderne Melodien, aber mehr als oft nicht, thumpin‘ 90s jams, wo es langgeht.
  • Das tragen von Bekleidung, die machen mich zuversichtlich. Es muss an Ort und Stelle bleiben, es kann nicht fangen oder ziehen, es muss verhindern das scheuern, und es hat zu helfen, halten mich cool. Wenn es macht mich auch sehen wirklich cool aus (oder wirklich schnell!), noch besser.
  • Mile Marker. Da kann ich immer noch eine Meile!
  • Kolleginnen und Rennfahrer. Wenn jemand sieht wirklich stark, das inspiriert mich zu schieben härter (oder zumindest fake, bis ich ins Ziel). Und wenn jemand anderes zu kämpfen, ich will tun, was ich kann, um zu helfen, heben Sie Sie nach oben.
  • Die Suche nach einem neuen Fokus. Oft ich eine Reihe von Schritten, um meinen Atem (vier Schritte, drei Schritte aus), aber manchmal Bild ich mir das Ziellinie — und mich die Kreuzung — über und über. Und ich haben fast immer ein mantra bereit zu gehen! Es könnte so einfach sein wie "Du schaffst das", oder es könnte mehr Spaß machen, wie "Lächeln und präsent sein." Und, manchmal, wie Jenn, ich muss nur den Fokus auf die Teile meines Körpers, die sind nicht müde, wund-oder Scheuerstellen. Sie wissen, wie meine Ellenbogen oder Wimpern.
  • Wenn ich wollte, ich bin sicher, ich könnte weitermachen, weil wirklich, für so wenig wie ausgeführt, erfordert wirklich (ähmm, Schuhe, Platz und genug Kleidung zu bedecken, Ihre naughty bits), es ist sicher viel mehr Spaß, mit all diesen Elementen!

    Was sind ein paar der Dinge, die bekommen Sie durch ein Rennen? Die funkier, desto besser!

     

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