13 Dinge, die Sie Erwarten bei Ihrem Ersten Triathlon

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Um Ihre motivierende mojo gehen, dass wir hier im FBG dachte, es würde Spaß machen, teilen Sie die Kugel im inneren auf ein paar unserer Lieblings-Dinge — von-Training zu Rennen, um gesund isst. Also, wenn Sie gefehlt haben, zu versuchen, eine neue, gesunde Sache, aber ein bisschen eingeschüchtert oder Angst, es zu versuchen, keine Angst zu haben, das, Was zu Erwarten-Serie ist hier!

Jenn hat einen Punkt, dass nur das Wort "CrossFit" ist völlig einschüchternd, aber ich würde Wetten, dass viele Leute fühlen die gleiche Weise über triathlon. Wenn die Uneingeweihten Bild sport, Sie wahrscheinlich Bild Horden von uber-fit Menschen auf 9.000 Dollar, Fahrräder (die Sie völlig Pinkeln). Sie könnten das Bild der elite-Athleten, die trainieren das ganze Jahr und stolpern noch über die Ziellinie in Kona, die, natürlich, ist eine der wenigen Möglichkeiten, die Sie möglicherweise haben, zu beobachten, einen triathlon im Fernsehen. Sie könnten Bild-triathlons voll von Menschen, die nicht finden, einen Marathonlauf, auf seine eigene, zu werden schon Herausforderung genug.

Ich werde nicht sagen, dass Sie nicht finden, diese Dinge bei Ihrem ersten triathlon, aber hier ist, was wichtig ist — Sie gehen zu finden eine ganze Reihe von Menschen, die sind weit mehr wie Sie als wie die Profis. Sicher, es gibt Menschen, die es zu gewinnen, aber die überwiegende Mehrheit der Sportler sind da, um zu tun, was Sie können und haben eine tolle Zeit. Das ist nicht so schlimm jetzt, oder? triathlon collage
Wenn nichts anderes, können Sie erwarten, eine Menge des Lächelns!

Was Erwarten Sie bei Ihrem Ersten Triathlon

1. Es wird voll werden. Der übergangsbereich ist, wo Sie werden Ihr Fahrrad und Fahrwerk, ist ein geschäftiger Ort, rechts oben, bis Sie jeder zwingen, sich für den start des Rennens. Haben Sie eine set-Bereich, die alles verkaufen, obwohl, so betonen Sie nicht über alle Menschen. Nur die Dinge auf die Weise, die Sie geplant haben, und Sie werden alle gesetzt.

2. Sie werden wahrscheinlich etwas vergessen was Sie wollte und am Ende mit etwas, das Sie nicht brauchen. Triathlon beinhaltet oft eine ganze Menge Ausrüstung. Es muss nicht wirklich — Sie können in der Regel mit Brille, Fahrrad und Helm und Turnschuhe, wenn es sein muss (obwohl ich sehr, sehr empfehlen, eine Flasche Wasser und eine Sonnenbrille für das Fahrrad). Ich habe vergessen, meine Armbanduhr, eine Sonnenbrille, sogar mein asthma-Inhalator, und es hat alles gut geklappt. So, planen Sie, so gut Sie können (eine Packliste ist eine super intelligente Idee), aber versuchen Sie nicht ausflippen, wenn Sie nicht Ihre Lieblings-Geschmack von Gu auf der hand.

3. Die porta-potty situation ist nicht für das schwache des Herzens. Du hast eine Riesen-Gruppe von Athleten, von denen alle sind nervös, feuchtigkeitsspendende und eventuell Kaffee trinken. Sie wissen, was das bedeutet. So, drei Ratschläge: Nehmen Sie einen tiefen Atemzug, bevor Sie gehen, schauen, bevor Sie im sitzen oder hocken, und immer, immer, packen Sie Ihre eigenen WC-Papier. Sonst, Sie sind fast garantiert, um zu finden, ein porta-Töpfchen ohne TP. Und das ist vielleicht das beste-case-Szenario.

4. Erhalten Sie stieß im schwimmen. Je nachdem, wie der start eingestellt ist (die meisten starten in Wellen, einige sind ein mass start), können Sie am Ende immer in das Wasser mit einem Haufen von Menschen. Wenn Sie wettbewerbsfähig schwimmen und drängen auf der Vorderseite der Packung, sind Sie wahrscheinlich zu nehmen ein paar Tritte von Ihren Kolleginnen und Triathleten. Aber wenn Sie bleiben ein wenig näher an der Rückseite der Packung, oder-stick an der Außenseite der Strecke, es dauert Sie ein wenig länger, aber Sie haben weit mehr ruhiges schwimmen. Und denken Sie daran, es gibt immer Sicherheitspersonal auf dem Wasser, Sie zu unterstützen (und ruht einen moment auf Ihren Kajak sollte nicht entstehen, eine Strafe). Die schwimmen nicht zu einer beängstigend Ort, das verspreche ich.

5. Sie gehen zu müssen, einen moment (oder 10), wenn Sie Versprechen Sie sich selbst, dass, wenn Sie beenden Sie nur diese eine Rasse, die Sie nie haben, um durch diesen Unsinn wieder. Die Hölle, das ist auch nicht nur ein Anfänger-Ding — ich Tat dies in meinem letzten Rennen! Gibt es Momente, die sind schwerer, als man erwartete. Es wird weh tun, und es wird testen Sie Ihre mentale Stärke, genauso wie die körperliche. Aber das ist, was macht, dass die Ziellinie so, so süß. Sie trainiert hart dafür, und wenn Sie lernen können, zu schätzen, um die schwierigen Zeiten so viel wie der post-race-Banane (oder Bier, was auch immer Ihr Vergnügen, Sie auch sein mögen), werden Sie in der Lage zu brechen eine Menge von Hindernissen.

6. Du wirst kommen mit einer 100 Dinge, die Sie tun möchten das nächste mal anders. So ziemlich niemand die Nägel alles, was Ihr erstes mal, richtig? Und das ist in Ordnung — Raum zu verbessern.

7. Es wird ein Nächstes mal. Ich kenne sehr, sehr wenige Menschen, die getan haben, einen triathlon und nie wieder kommen, um den sport. Einige melden Sie sich für ein anderes Rennen am selben Tag. Einige brauchen ein wenig mehr Zeit — vielleicht sogar ein paar Jahre, bevor Sie bereit sind. Aber Sie fast alle wieder kommen.

8. Sie könnte Weinen. Dieses Zeug ist emotional, Sie Jungs. Und es ist nicht nur die Intensität von dem was Sie tun und vollbringen (obwohl, die hätten mich zu ersticken, bis eine Zeit oder zwei) — es ist Ihre Mitstreiter. Keiner von diesen Menschen sind dort, weil Sie interessiert daran sind, ein fauler Samstag auf der couch. Du wirst sehen, die Menschen ließen alles auf dem Platz. Du wirst sehen, die Leute Feiern alle möglichen Dinge. Nur wenige der Menschen, die ich gesprochen habe, die während oder nach einem Rennen dort gewesen, weil:

  • Sie konnte nicht gehen auf Ihre eigenen vor ein paar Jahren und jetzt haben Sie verloren, 150 Pfund und sind erstaunt darüber, was Sie tun können;
  • Sie geschlagen habe (oder sind in den Prozess zu schlagen) Krebs oder andere lebensverändernde Krankheiten;
  • Feiern Sie einen Meilenstein-Geburtstag und schätzen die Tatsache, dass Ihre Körper immer noch bei 50, 60 oder 70 Jahre alt;
  • Sie habe erst vor kurzem umarmte fitness, und dies ist der Tag, an dem Sie gearbeitet haben, in Richtung auf; dies ist der Tag, Sie beweisen, Sie sind jetzt der athlet.

Und tun Sie sich selbst einen gefallen — bleiben, um für die letzten Besucher durch die Ziellinie. Das sind einige der Leute, die diesen sport so verdammt geil.

9. Du wirst geraucht jemand älter als Sie. Vielleicht sogar viel älter als Sie. Vielleicht viel älter als Sie, viel schwerer als Sie, und auf dem mountain bike, anstatt ein Rennrad oder Triathlon-bike.

10. Sie haben ein moment von "Was zum…?", wie Sie passieren, und dann finden Sie sich selbst grinsen wie ein idiot. Weil, A) Das ist genial, und B) Das böse inspirierend.

11. Sie müssen nicht die beste oder die schlechteste Ausrüstung. Ja, gibt es Leute, die es mit Fahrrädern und gadgets im Wert von mehr als die Autos, die viele von uns fahren. Es gibt auch viele Menschen, die es mit dem alten Rennrad und geliehenen Mountainbikes. Gibt es Leute, die pro-level-Anzüge und die Leute in bikinis. Du bist ziemlich wahrscheinlich irgendwo in der Mitte (ähnlich wie in Gruppe übung).

12. Du wirst finden, eine Gemeinschaft. Ich nehme an, es ist auch möglich, eine triathlon-und eine freundliche Bekanntschaft, aber ich habe es nie getan. Triathleten neigen dazu, eine Recht freundliche Gruppe in meiner Erfahrung. Wenn Sie aufhören zu gehen, seien Sie nicht überrascht, wenn jemand fordert Sie zu halten zu gehen. Wenn Sie anhalten, um sich zu Strecken oder einen Krampf unter Kontrolle zu haben, ist es wahrscheinlich, Sie haben mindestens ein Kerl, den racer zu stoppen, um sicherzustellen, dass Sie okay sind, und vielleicht sogar bieten Ihnen einen Gu oder etwas Wasser. Wenn Sie wie ich sind, werden Sie schnell selbst das gleiche tun für andere. Es ist einfach unmöglich, nicht mitgerissen, die Art der Atmosphäre!

That being said, nicht jeder ist immer Mary Sunshine. Die Menschen sind nervös, und es ist möglich, Sie werden Ihre Nerven auf andere zu. Wenn jemand snarky oder geradezu bedeutet für Sie, tun Sie Ihr bestes, um es abzuschütteln — ich kann fast garantieren Sie, dass Ihre Rindfleisch hat nichts mit dir zu tun und alles, was mit Ihnen zu tun. Sie verdienen es nicht, jeder Raum in deinem Kopf, vor allem nicht am Tag des Rennens.

13. Sie wollen sagen, jemand (oder vielleicht alle) jedes detail Ihrer Rasse. Gehen durch eine Rasse, die wirklich Herausforderungen, die Sie fühlen Sie sich irgendwie verändert, und das ist die Art von Sache, die Sie sprechen will. Hoffentlich haben Sie einige Freunde oder Familie, die bereit sind zu hören, aber wenn nicht, suchen Sie sich einen lokalen (oder online) tri-club. Triathleten lieben, reden, Rennen, Strategie, training, Pläne, race recaps, Ernährung, nennen Sie es. Sie haben gefunden Ihre Leute — jetzt plaudern, Sie umarmen und machen Sie sich bereit für Ihre nächste Rennen!

Ich bin mir sicher, es gibt einige wirklich wichtige Tipps, die ich ausgelassen habe. Fellow Triathleten, fühlen Sie sich frei zu sprechen, was auch immer ich vergessen habe!

 

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