10 Lieblings-Workout-DVDs Von einem Mann, der Weiß, dass Sein Training

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Mit so viele workout-DVDs auf dem Markt, auch wir FBGs—die überprüfung neue workout-DVDs, die alle die Zeit—ein wenig verloren in der shuffle-manchmal. Also diese Liste von Darren Capik, CEO Zusehen, wie Es Nun Entertainment, 10 Lieblings-workout-DVDs? Gut, wir wussten, dass wir es teilen. Erstens, weil dieser Kerl weiß, seine Sachen (er arbeitete mit allen!), und zweitens, weil wir Menschen sind und brauchen neue workout-DVD-Ideen auch! Lesen Sie weiter für Darren ‚ s faves—die offensichtlich mehr als nur die, die er produziert hat!

Meine 10 Lieblings-Workout-DVDs

Hier sind meine 10 Lieblings fitness-DVDs—einige sind sehr beliebt und einige sind unbekannt. Sie repräsentieren das beste Training auf dem Markt, wie alle von Ihnen engagieren sich sowohl Körper als auch Geist. Diese 10 DVDs schaffen die ultimative in-home-Fitness-Studio!

1. Billy Blanks: Das ist Tae Bo. Tae Bo ist schon so lang, da ist es effektiv, einzigartig und macht Spaß. Diese DVD ist eine klassische Tae Bo und wird Ton und stärken den ganzen Körper.

2. Bob Harper: Total Body Transformation. Der Titel sagt es—dies IST ein total-body transformation mit leistungsstarken Abständen, plyometrics, und Kraft und Ausdauer trainiert. Es ist eine der intensivsten fitness-DVDs auf den Markt.

3. Brooke Burke: Tone & Ziehen Sie. Diese hardcore-DVD wird dazu beitragen, den Körper mit dynamischen übungen darauf ausgerichtet, niemanden. Brooke ist engagiert, lebendig und spricht eigentlich für die fitness-Mama.

4. Duncan Wong: Yogic Arts-Source-Power. Ein yoga-workout, das wirklich fordert Sie, macht Sie denken, und fängt den Geist und Körper, Sie zu drücken, um eine Disziplin, die Ebene, die Sie nie erlebt haben.

5. Jillian Michaels: Ripped in 30. Dieser hat vier verschiedene 24-Minuten-workout-Routinen begleitet durch eine Diät-und lifestyle-plan. Es ist nicht nur ein workout-Serie; es ist ein lebensstil-Programm.

6. Georges St-Pierre: Rushfit. MMA-champion Georges St-Pierre ein Programm geschaffen, das emuliert seinen eigenen Trainingsplan. Es fordert jeden Muskel im Körper, auf jeder Ebene. Es gibt nichts, wie in dieser Serie, und es ist eine mehr effiziente Körper Darsteller, als P90X.

7. Michael Olajide Jr: Aero-Jump/Formen. Michael Olajide Jr ist ein ehemaliger boxer und ist die am meisten unterschätzte fitness person in den Markt. Diese DVD besteht aus acht sehr Intensive Runden von Seil springen und body sculpting ganz bekommen Sie in Form von Ihrem Wohnzimmer aus.

8. P90X: Das Original. Dieses system beinhaltet workouts, Ernährungspläne, zu ergänzen, zu Optionen und mehr für einen wirklich effektiven Training. Das ist bewundernswert für einen Grund—es funktioniert.

9. Tara Stiles: Das ist Yoga. Tara ein Epos geschaffen, all-umfassende fünf-DVD-yoga-Serie, die kommt bald. Es hat alles, was Sie wissen müssen über yoga für den Preis von einem. Das Programm umfasst eine how-to-Lexikon, der alle yoga-Bewegungen ausgerichtet, für Anfänger und fortgeschrittene yoga-Fans und ist die Quintessenz der yoga-Ressource, die berührt jeden Teil des Körpers.

10. Tracy Anderson: Dance Cardio 2009. Diese DVD enthält erstaunliche Bewegungsmuster und grundlegenden Tanz-Choreographie, die für solide Herz-Kreislauf-Arbeit. Es ist eine Intensive, gut durchdachte Programm, die Ihnen helfen zu wachsen und zu lernen.

Wir müssen sagen, dass wir mit den meisten Stimmen Darren ‚ s Auswahl hier, und wir haben definitiv ein paar neue workout-DVDs, die sind auf unserem radar! Was wäre auf Ihrer 10 Lieblings-workout-DVD-Liste?

 

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